準備時間:
3分鐘 烹飪時間:
30分鐘主料
花蛤 :
1斤半 輔料
辣椒 :
適量蒜頭 :
適量 橄欖菜 :
適量 姜 :
適量蠔油 :
適量 花生油 :
適量 具體步驟
1. 將適量的辣椒、蒜頭、姜切碎待用。
2. 花蛤反覆用自來水沖洗乾淨待用。
3. 在炒鍋中放入適量水並燒至差不多沸騰。
4. 把花蛤放在熱水中煮上兩分鐘後撈起。
5. 熱好炒鍋,放入冷油,待油滾後放入切好的辣椒、蒜頭、姜,炒香後放花蛤爆炒兩分鐘。
6. 爆炒花蛤兩分鐘後放入適量蠔油並蓋上鍋蓋煮至花蛤全開。
7. 待花蛤全開後放入橄欖菜和適量花生油爆炒幾下裝碟,一碟橄欖菜花蛤完成。
8. 香、甜花蛤!!