木耳紅棗糖水營養豐富,非常養生。黑木耳和紅棗都含有豐富的營養價值,黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。這兩樣搭配加入冰糖,口感爽滑,甜香四溢,非常適合作爲飯後甜品。製作過程非常簡單,女生抽空就可以做一大鍋放在家裏隨時享用。
主料
黑木耳 :50輔料
冰糖 :50具體步驟
1.黑幹木耳50克、紅棗200克備齊.
2.木耳、紅棗用水洗淨,再用冷水浸泡1個鐘。
3.把泡透的木耳、紅棗再一次洗淨,放進電砂鍋.
4.加入足夠的水.
5.大火燒開轉小火煲50分鐘.
6.加入冰糖再煲10分鐘。
7.一碗養血駐顏木耳紅棗糖水即可食用,