準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘綠顏色的蔬菜多吃對身體是十分有好處的,在綠顏色的蔬菜中含有的綠色素是一種有益物質,而且綠顏色的蔬菜中含有大量的維生素。多吃綠色蔬菜不僅可以潤腸道,而且還對皮膚有好處呢!今天教大家做一個好吃的蒜蓉澆汁生菜,綠綠的顏色上桌好看,做法還十分簡單。
主料
生菜 :
1000 輔料
油 :
適量蒜 :
3粒生抽 :
少許鹽 :
適量 具體步驟
1.生菜洗淨備用
2.鍋中接水
3.燒開後下入生菜氽水
4.氽好水的生菜擺盤備用
5.調好料汁備用
6.澆入調好的料汁即可
7.非常受家人歡迎的一款菜餚