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好吃的花生茄丁滷肉醬如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:6.02K
好吃的花生茄丁滷肉醬怎麼做好吃又簡單
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘

花生茄丁滷肉醬是一道十分下飯的家常菜,它主要有花生、茄子和滷肉爲主食製作而成,輔以豆豉添味。滷肉含有大量的動物油和動物蛋白,能夠滿足學生、白領日常學習生活的身體需要,花生茄子能夠給肉加味道,形成色香味俱全的菜樣,這道菜出來最少可以吃3碗飯。

主料

五花肉 :500
茄子 :200
花生 :50

輔料

油 :20
蔥姜 :10
八角 :10
鹽 :12
生抽 :12
甜麪醬 :19
水澱粉 :15

具體步驟

五花肉洗淨放入涼水中煮開,撈出切成小丁;花生事先浸泡好,蔥薑蒜切末;茄子去皮切丁。

起油鍋煸香姜蒜、豆豉,放入五花肉煸到出油

放料酒、生抽、老抽、鹽、冰糖、甜麪醬翻炒均勻

再放入茄丁、花生煸炒一會,放入開水大火燒開後改中小火燜30分鐘左右

最後撒上蔥花,倒入水澱粉勾芡即可

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