營養鯪魚油麥菜如何做簡單又美味

主料

輔料

具體步驟

1、將油麥菜洗淨切成4公分左右的段；豆豉鯪魚切成1公分長的細條。

2、鍋中加底油，待油熱後蔥姜煸出香味，加入油麥菜，快速翻炒，加入少許鹽，待油麥菜變色後盛出。

3、鍋中放少許油，待5成熱時放入豆豉鯪魚煸炒，炒出香味後倒入油麥菜快速翻炒幾下即可起鍋裝盤。