準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘快手低脂營養燕麥早餐一款營養非常非常豐富的早餐,所以適合大家吃,對於不愛吃早餐的人來說也是非常的方便的一款美食,喜歡吃的人可以早上起來自己製作,也是非常方便的,大家都愛吃的美食,趕緊動手來製作一份吧,對身體也是比較好的
主料
有機即食燕麥片 :
大半碗即食紅棗 :
3顆 葡萄乾 :
1小把蔓越莓幹 :
1小把 輔料
開水 :
適量 具體步驟
1.1.把材料準備好,葡萄乾先清洗下
2.2.把紅棗和葡萄乾放入燕麥片上
3..倒入剛燒好的開水泡三分鐘(水量按個人喜歡的乾溼度放),最後放上蔓越莓
4.4.快吧,幾分鐘一碗酸酸甜甜的低脂營養早餐就做好了,美美的開吃吧!
烹飪技巧
無