夏天 的話好多的人都喜歡吃的 一樣食物就是冰爽清涼的食物,所以今天推薦給大家 的就是很受歡迎的一道好吃的食物,就是這道銀耳蓮子紅棗枸杞甜點,其實這道食物的話從食材來說就知道是很健康的食材,所以大家要是比較注重食材一樣的話可以吃這道。
主料
銀耳 :70輔料
冰糖 :適量具體步驟
將銀耳用溫水泡發,夏天冷水也很快就能泡發的。
將百合、蓮子、枸杞也用溫水泡發。
將泡發的銀耳摘小朵,放入電飯煲(家裏有砂鍋最好用砂鍋)。
加足夠多的水,先按下快煮鍵,將水燒開。
然後改用燒湯鍵,燉上一個半小時。
放入紅棗、百合、蓮子、枸杞、(枸杞可以最後放,有人說現在放,最後的時候會有些酸,我不怕酸就現在放進去了。)放入適量的冰糖,繼續煮一個小時。出鍋時自己嚐嚐是否夠甜,不夠再調節。