![清爽菜花（首發）怎麼做好吃又簡單]( "清爽菜花（首發）怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
無 烹飪時間:
25分鐘主料
菜花 ：
500 輔料
香菜 ：
2 胡
蘿蔔 ：
10味精 ：
適量 姜 ：
1片 黃瓜 ：
10鹽 ：
適量蒜 ：
3瓣海鮮
醬油 ：
3湯匙香油 ：
2滴 具體步驟
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1.準備材料，菜花摘成小塊。
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2.將菜花放入沸水中焯水。
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3.將胡蘿蔔和黃瓜，切成小塊備用。
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4.待菜花焯至7分熟時將胡蘿蔔和黃瓜放入鍋中。
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5.準備蒜蓉，還有薑絲備用。
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6.將醬油，鹽，味精，放入準備好的薑絲蒜蓉碗中。調味。
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7.將焯好水的菜花，胡蘿蔔，還有黃瓜，濾水，放入盤中。
![清爽菜花（首發）怎麼做好吃又簡單 第9張]( "清爽菜花（首發）怎麼做好吃又簡單 第9張")
8.將調好的料汁倒入菜花盤中。攪拌均勻。並放上香菜，滴入香油。即可。
千里飄香谷
