準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
10分鐘炎熱的夏天,下午給自己做一份花生紅豆糖水最適合不過了,可以當做下午茶也可以當做夜宵。可以根據自己的口味加配料,我最喜歡吃紅豆,所以每次都放很多的紅豆。花生和紅豆都是對我們身體很好的食材,尤其是紅豆這種豆類更對我們女生很好,能夠益氣補血,調整體內激素水平,經常食用可以改善氣色。
主料
花生 :
150 紅豆 :
150 蜂蜜 :
適量 輔料
冰糖 :
適量 具體步驟
將花生和紅豆提前洗淨泡好
在鍋中加入適量的水,燒開,加入花生紅豆和冰糖
待食材煮熟後關火即可食用,喜歡喝涼的話可以放進冰箱裏