“牛油果焗蛋、好吃看得見(^з^)-☆牛油果的果實是一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質和高含量的鈉、鉀、鎂、鈣等元素。”
1、先準備這些。
2、牛油果分開去核、打入兩個鵪鶉蛋。
3、撒點鹽、黑胡椒碎、馬蘇裏拉奶酪絲。
4、入烤箱中層、210度10分鐘左右、烤至表面金黃色即可、注意留看。
5、準備水果蔬菜拼盤。
6、蘆筍下水煮至斷生即可撈出。
7、把其它的切碎。
8、如圖擺放。
9、舀入一勺沙拉醬在旁。
10、擺上烤好的牛油果。
11、好漂亮美味。
12、香、好吃美味。