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發表於:2024-01-04
食材明細主料西胡(1個)瘦肉(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)料酒(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西胡炒肉的做法步驟1、西胡洗淨切薄片2、肉切薄片準備蔥花3、起鍋燒油下入...
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發表於:2024-01-01
“清清爽爽,原味香甜。”食材明細主料西胡瓜(一個)輔料豬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒西胡瓜的做法步驟1、西胡瓜一個洗淨。2、切片。3、切絲裝入碗中備用。4、熱鍋...
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發表於:2020-11-04
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西紅柿既是蔬菜又是水果,口感酸酸甜甜的,和蝦仁一起烹飪,給整個菜帶來了新鮮的味道,感受不一樣的味蕾,而且形狀美觀奇特,小...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料西芹(1顆)胡蘿蔔(半個)輔料花生油(適量)調料蠔油(適量)食鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔西芹合炒的做法步驟1、炒鍋燒熱下油,倒入西芹塊翻炒。2、待西芹塊炒至變色...
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發表於:2020-08-24
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西胡瓜是一種略微帶甜的一種蔬菜,以前讀大學的時候就是很喜歡吃的了,,因爲可能便宜吧,然後我就喜歡買點西胡瓜來炒肉,做一...
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發表於:2020-06-22
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘現在的人們由於工作因素,和不健康的生活習慣,造成了很多人都處於亞健康的狀態,今天這款家常西芹胡蘿蔔炒肉,西芹、胡蘿蔔...
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發表於:2020-10-14
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西胡:一個肉片:適量胡蘿蔔:半個輔料油:適量蔥花:適量鹽:適量醬油:適量糖:適量雞精粉:適量具體步驟1.西胡,胡蘿蔔切扇形備用2.熱...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料西蘭花(適量)胡蘿蔔(適量)梅花肉(適量)小米椒(適量)蒜瓣(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花胡蘿蔔炒肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、將...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料胡蘿蔔(半個)西蘭花(一個)大蒜(幾粒)青椒(一個)輔料玉米油(6毫升)鹽(各2克)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔炒西蘭花的做法步驟1、西蘭花洗乾淨,切塊待用。2、胡蘿蔔去...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料豬肉(500g)胡蘿蔔(2只)西蘭花(1個)輔料花生油(適量)醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒胡蘿蔔與豬肉的做法步驟1、洗乾淨豬肉。2、洗乾淨西蘭花。3、切好豬...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料西芹(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)蒜末(適量)小米椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒胡蘿蔔的做法步驟1、芹菜切片。2、胡蘿蔔切片、蒜切末。3、熱...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料西蘭花(245克)胡蘿蔔片(適量)瘦肉片(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔瘦肉片炒西蘭花的做法步驟1、食材:西蘭花(已掰成小朵清洗)。2、胡蘿...
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發表於:2024-01-07
“西蘭花中富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。而且能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結,因而減少患心臟病與中風的危險。特別是在這個時節,吃在嘴裏都是甜甜的...
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發表於:2020-10-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉:200胡蘿蔔:1根西洋菜:250輔料糖:2料酒:15ml蔥姜:適量鹽:適量雞精:少許生抽:20ml具體步驟1.西洋菜洗淨去掉老根,掰小...
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發表於:2020-10-06
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:80杏胞菇:80豬肉:300洋蔥:50西蘭花:400輔料料酒:10水:適量食用油:10十三香:5鹽:5醬油:10具體步驟1.材料:豬肉2.材料:西...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料西胡(1個)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)十三香(適量)生抽(適量)蠔油(適量)大蒜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦皮炒西胡的做法步驟1、西胡洗淨切片。2、起鍋燒油下入蒜片炒...
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發表於:2024-01-11
“這道菜雖然做法簡單,但是營養和口感絕對不打折扣的。在癌症肆虐的今天,有研究證明,胡蘿蔔,花菜和菇類蔬菜能有效抗癌。所以,親們平時不妨適量食用哦。”食材明細主料胡蘿蔔(兩個)西芹(數根)輔...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料西胡蘆(1個)豬瘦肉(50g)蒜末(適量)蔥片(適量)植物油(20g)輔料生抽(1匙)醋(1匙)鹽(半匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小炒西胡蘆的做法步驟1、西胡蘆洗淨切片,瘦肉切片用生抽醃製。2、...
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發表於:2024-02-26
“煮菜放點西紅柿可以少放雞精和味精了,畢竟西紅柿是蔬菜本來就比較有營養,煮菜葉好看,而味精,雞精吃多了對身體不好,孕婦本來就不可以吃味精的哦,而且放西紅柿味道更好,健康味道還不打折”食...
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發表於:2024-02-01
“西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質,尤其是鈣的含量極高,很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔能增強人體免疫力,有抗癌作用,女性進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。豬肉性味甘成,滋陰潤...
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發表於:2020-07-13
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘西芹胡蘿蔔炒肉食材有胡蘿蔔、西芹、肉肉絲,吃胡蘿蔔可明目,保護視力。肉絲又有豐富的膠原蛋白,切成絲更易食用,適合午餐...
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發表於:2023-12-31
“低脂低卡高營養的健康菜,雞肉胡蘿蔔炒西蘭花,色澤亮鮮,脆爽營養。”食材明細主料雞胸肉(200克)胡蘿蔔(1根)西蘭花(1個)香菇(5個)蔥(1段)蒜(半頭)輔料油(少許)醬油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)澱粉(少...
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發表於:2024-02-05
“冰箱裏剩了半個西蘭花,還有一根胡蘿蔔,早起兩樣放一起用肉炒了,維生素夠了。吃胡蘿蔔還可起到一個保護眼睛,促進肝臟健康,補充身體健康,促進美容,助消化提高個人免疫力等作用。由其是對於經...
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發表於:2021-01-15
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西葫蘆是葫蘆科和南瓜的一種結合,一般家裏都會用來炒豬肉,兩者結合又不一樣的味道,而且西胡瓜比較吸油,最好選擇五花肉或...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料西芹(500g)胡蘿蔔(2根)輔料蒜(4瓣)油(2大匙)鹽(1/4茶匙)雞粉(1/4茶匙)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切片。2、西芹撕去粗絲,對半切開,斜刀切小...