關於妙用一物教你做稠滑亮的黑米粥的知識

“黑米補血養腎，有很好的保健價值，但一般較難煮，採用壓力鍋壓和加入西米的方法就省事很多，而且成品口感顏值俱佳。”食材明細主料黑米（適量）小西米（1把）輔料紅糖（少許）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）...

製作黑米粥時使用的黑米，淘洗乾淨，放在清水中浸泡至少三個小時，用於煮粥即可。煮黑米粥的火候不宜過大，需要小火慢煮，煮的過程中需要不停攪拌，以免黑米粥粘鍋。煮好的黑米粥，可以關火燜10分鐘...

黑米是一種比較常見的粗糧，它含有豐富的鐵元素，對於治療貧血有很好的作用，另外黑米中的一些黃酮類化合物還具有抗氧化的效果，可以有效的改善心血管功能。平時黑米最常見的吃法就是將黑米煮...

我們的生活中，大米是我們的不可缺少的主食之一，很多南方的朋友大米就是他們的主食，但是一般北方的來說吃麪食會多一些。有的時候我們在家裏儲存了很多的大米。這樣的話大米是比較容易生蟲...

黑豆在煮之前，需要放在清水中浸泡至少三個小時，泡好以後需要淘洗乾淨，冷水下鍋添加適量大米，水開後，中小火慢煮，熬至黑豆粥粘稠即可。黑豆粥煮好以後，可以關火燜幾分鐘再吃，口感會更好。黑豆可...

提到糯米紅棗粥想必大家一定不會覺得陌生吧，糯米紅棗粥是我們日常生活中十分常見的一種粥類食物之一，糯米紅棗粥有很高的營養價值，可以補充我們人體每日所需的營養元素，而且糯米紅棗粥的口...

“小米營養豐富，每個地方都有不同的吃法，今天來分享一個我們這裏的吃法，小米稠粥，配上美味的涼拌花花菜，能把你吃的飽到嗓子眼兒。”食材明細主料小米（一碗）輔料土豆絲（適量）圓白菜（適量）油菜（適量...

“黑米所含的營養元素十分豐富，含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，養肝明目等療效。”食材明細主料黑米（20g）大...

這道紅糖小米粥，採用小火慢熬，煮至濃稠香滑，暖身又養胃。紅糖含有葡萄糖，果糖等能量物質，還有多種維生素和抗氧化的物質。小米的維生素含量非常豐富，北方坐月子的女性都會喝小米粥，可見其營養...

夏日酷暑中微微的晚風坐在馬路邊上吃着美味的燒烤的時候、當你吃着香噴噴的炸雞的時候、當你興致勃勃吃着麻辣到暴汗的鴨脖的時候，想不想來上這麼一瓶冰鎮的啤酒呢?我們常見的啤酒品牌...

減肥、保持身材是每個女人一生的必須課，但是胖容易，減肥難呀。世上有那麼多美食，怎麼能忍住不吃呢，特別是出去旅遊，或者逢年過節回家的時候，更抵不住美食的誘惑了，無美食即無歡樂。其實只要每...

黑米外表墨黑，營養豐富，一般很少單獨熬製黑米粥，八寶粥裏面就有黑米，想吃八寶粥的時候可以去超市買所需原料，回家自己熬製，但裏面各種原料成熟度和成熟時間有所不同。黑米外部有一層堅韌的種...

煮粥除了用大米煮外，還有許多米也可以煮出香濃四溢的粥，每一種米熬出來的粥營養不同、粘稠性也不同。那麼，什麼米煮粥粘稠?怎麼樣熬粘稠的小米粥？讓我們一起去看看吧！一、什麼米煮粥粘稠一...

食材明細主料魚（4塊）蔥（5棵）輔料鹽（1.5勺）油（1.5勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）稠稠的生滾魚片粥的做法步驟1、這些是我這邊能買得到的魚。所以比較方便裏面都沒有骨頭。如果買的是一條...

薏米山藥粥是滋補的食品，很多人喜歡煮薏米山藥粥來補身體，它具有的營養價值非常高，可以潤肺清熱。但是，我們要要適當的食用。比如感冒或者消化不好的人就要少食用它，我們食用它的同時也不宜...

秋天天氣涼爽，也正是一年當中豐收的季節，各種各樣的糧食也都在這個季節逐漸的成熟了，玉米算是其中的一種，秋天的玉米是最好吃的時候，很多人都會一次性購買很多的玉米，想要放到家裏面吃上幾個...

以前大家都會習慣喝白粥，但是現在越來越多的人開始對生活有了更高的追求，在喝白粥的同時也會選擇一些其他的雜糧粥，比如說黑米粥就是其中一種特別受歡迎的粥，在黑米粥當中含有非常豐富的營...

1、黑米浸泡的時間太短。熬製黑米粥之前要將黑米浸泡，一般要提前浸泡一天的時間，若是冬天最好多浸泡一會。2、熬製黑米粥的時候要注意黑米和水的比例，黑米和水的比例最好是1比1。3、黑米...

豌豆炒肉是百姓餐桌上一道非常普通又經常出現的美味佳餚，小編在家的時候也是經常會做這道菜來吃，非常的下飯也很適合聚會的時候做。但是越是簡單的東西要掌握其中的祕訣就越需要用心，那麼...

每個吃貨應該胃口都不差，經常都會看到那些吃播小視頻，看那些主播是吃嘛嘛香，對於胃口不好食慾不佳的人來說是非常羨慕的事情。胃口不好大家也不要怕，接下來小編就給大家介紹一些開胃的食物...

雞肉味美性溫，具有滋補益氣的作用。現代人追求健康飲食，雞肉中富含的高蛋白低熱量，是許多健康人士或健身達人理想的肉食品。尤其是針對一些體質虛弱的人，雞肉具有調理滋補、益氣活血的功效...

“這樣煮香滑濃稠的糯米粥，裏面添加一物，軟糯可口。”食材明細主料糯米（60克）飲用水（600毫升）輔料紅薯（60克）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糯米粥的做法步驟1、準備食材2、紅薯清洗乾淨，去...

孕婦不管生什麼病，都不能喝藥，這是最基本的常識。夏天有西瓜可以解暑、可以多熬些綠豆湯來解暑。但是最主要的還是要注意不要讓自己一直處於悶熱的地方，要避免太陽直曬，防止中暑，平時多喝點...

“之前，在電視看到一款用燒雞熬的粥，覺得非常好。只因家人愛喝粥，但不喜歡添加肉、菜的粥。所以，一直沒有動手試試。至今，雖然具體的內容記不清了，但還是很嚮往。家裏有吃剩下的燒雞，搭配小米...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米：1杯水：適量雞蛋：1個醬油：1湯匙麻油：1茶匙輔料具體步驟1.米洗乾淨後放進電飯煲裏，注入水到適當的水位標示。2.按下「粥...