關於火龍果藍莓汁怎麼做好吃的知識

“火龍果富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，幾乎不含果糖和蔗糖，糖份以葡萄糖爲主，這種天然葡萄糖，容易吸收，適合運動後食用。藍莓中富含的多酚類物質可分解腹部脂肪，有助於控制體重。此...

食材明細主料酸奶（100克）紅肉火龍果（適量）藍莓（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶拌火龍果藍莓的做法步驟1、準備:酸奶，火龍果，藍莓。2、紅肉火龍果去皮切成小方塊放於盤裏面，藍莓用鹽...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘藍莓火龍果酸奶慕斯，吃慣了那些奶油蛋糕，是不是感覺非常的油膩難吃啊，這道美味的慕斯蛋糕就是吃起來非常的清爽美味，一點...

“秋天正是吃梨的季節，梨有秋天第一水果之稱，民間流傳有“日食斤梨不爲多”的說法，所以秋季養生不要忘了常吃梨！我買了好多梨，變着法的吃，還加了其他的水果，榨成五顏六色的果汁！”食材明細主料...

“夏天來了、要多吃水果、今天又買了幾個火龍果、想着打汁喝、就做了這個火龍果杯、還不錯！火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養成分，果...

“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上說火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶慕斯是混合酸奶和奶油，加入新鮮果蔬和果醬，然後冷藏而成的一種甜品。它既有奶油的絲滑香醇細膩同時還保留了酸奶的...

“今年過節不喝酒，來杯火龍果汁，營養又健康”食材明細主料火龍果（一個）養樂多（一瓶）檸檬（一個）輔料蔗糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備一個火龍果一個檸檬一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘藍莓是一種營養價值特別高的水果，而且藍莓可以做出各種各樣的食物。而且有關於藍莓的食物也是比較受人歡迎的。但是今...

食材明細主料紅龍果（一小半）輔料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備好材料，準備就緒2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龍果足夠了）取出果肉3、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料雪梨：一隻藍莓：半盒輔料具體步驟1.藍莓和雪梨洗淨備用；2.將雪梨切成小塊；3.用料理手榨汁機將梨榨成汁；4.將無渣梨汁和藍莓...

“色澤豔麗，酸甜冰爽。”食材明細主料火龍果（一個）輔料橙子（兩個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果橙汁的做法步驟1、橙子，紅心火龍果。2、去皮，火龍果切大塊。3、橙子和火龍果放榨...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘藍莓是一種營養價值特別高的水果，而且藍莓可以做出各種各樣的食物。而且有關於藍莓的食物也是比較受人歡迎的。但是今...

“今天天氣比較熱，所以又想喝果汁了，今天用了藍莓蘋果梨三種水果榨汁！”食材明細主料萊陽梨（1個）蘋果（1個）輔料藍莓（50g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藍莓蘋果梨汁的做法步驟1、我用了水...

“今來一款自制飲品：火龍果草莓汁，補水潤腸，營養超級棒！”食材明細主料火龍果（適量）小番茄（適量）輔料草莓（適量）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓汁的做法步驟1、所需食材準備就緒...

“漂亮又美味兒😋”食材明細主料白火龍果（半個）紅心火龍果（兩片）草莓（6個）輔料藍莓（適量）沙糖桔（適量）原味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果草莓果盤的做法步驟1、白心火龍果一個，削去果鱗，從...

“終於拔草慕斯了，想做很久今天動手了，無奶油的很清爽不膩”食材明細主料黃油（25g）奧利奧餅乾（80g）紅心火龍果肉（50g）川秀菌粉制酸奶（200g）怡寶純淨水（70g（藍莓用））藍莓醬（100g）酸奶用細砂糖（40g）吉利丁...

“一到了炎炎夏日，水果是最爲解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘多人喜歡製作果汁，大家可以嘗試製作藍莓蘋果汁。接下來介紹這道藍莓蘋果汁。主要是由藍莓搭配蘋果和製作而成。其中藍...

“今年吃水果最常見的方式是打成汁，家裏有什麼加什麼，口感和營養上都得到了滿足，加了一瓶耿同學常喝的飲料，風味更獨特了些。”食材明細主料火龍果（1只）黃瓜（1根）牛奶（250克）輔料娃哈哈AD鈣奶（220...

“火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖...

“清甜，好喝。”食材明細主料火龍果（半個）輔料梨（一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果梨汁的做法步驟1、梨，火龍果。2、梨削皮去核切小塊，火龍果去皮切小塊。3、梨塊和火龍果裝榨...

“因爲接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，爲了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因爲用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作爲一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果...

“桌上冒出幾個火龍果，蔫兒了。火龍果不錯，可那籽兒往往就囫圇着吞下了。那什麼不是提倡把那籽兒啊皮兒啊的統統地吃下肚嗎？索性就把它打個稀里嘩啦吞下去。什麼也不搭，就火龍果，看看單純的...

“美美的下午茶來啦，火龍果拌草莓，美味極了！”食材明細主料火龍果（適量）草莓（適量）輔料炭燒酸奶（適量）調料即食燕麥（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果拌草莓的做法步驟1、草莓用鹽水...