關於益腎補血豆米糊的最正宗做法的知識

“黑米黑豆養腎，黑芝麻養頭髮，紅豆有益心臟，紅棗補血，搭配一起起到了很好的養心，補腎補血的作用”食材明細主料黑豆（5克）紅豆（5克）黑米（5克）黑芝麻（5克）紅棗（3顆）輔料礦泉水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘花生永遠是那麼香，營養也是灰常豐富的，蛋白質含量很高的，不亞於肉製品啊，而且是完全蛋白質啊，氨基酸組成比例很完善，同時人...

食材明細主料烏雞（500g）輔料西洋參（適量）當歸（適量）黃芪（適量）大紅棗（2個）枸杞幹（適量）調料精鹽（2匙）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨，放入...

“今天和大家分享一款補氣益血的紅棗糙米紅棗豆漿”食材明細主料黃豆（50克）輔料紅棗（6顆）糙米（10克）調料蜂蜜（適量）其他（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補氣益血紅棗豆漿的做法步驟1、準備食材。...

“自從買了豆漿機後一直都是打豆漿，真是對它有點有辱使命吶！這不？傑同學快考試了！它也該發揮另外作用了！就想着給他做款益智米糊吧”食材明細主料大米（適量）葡萄乾（適量）核桃（適量）花生（適量）黑芝麻...

“黑芝麻具有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”等功效，是滋補聖品。它不僅含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。今...

“兒子很喜歡吃路邊的堅果羹，但總覺的外面的東西不乾淨，就自己試着做了這款羹。沒想到家人和朋友們都很喜歡。呵呵！而且很養生的哦！”食材明細主料黑米（適量）薏仁米（適量）花生（適量）核桃（適量）葡萄...

“可能是我吃過最好的吃的毛血旺了吧！！！！！！！！！！！！！！”食材明細主料火鍋底料（300g）麻辣魚調料（150g）蒜苗（100g）黃豆芽（150g）輔料鴨血（300g）毛肚（500g）午餐肉（340g）萵筍（350g）黃喉（250g）超辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度...

“說起湯湯水水，廣東人最擅長的，不同的食材不同的季節，養心補血、健脾開胃、烏髮養顏、滋潤補益、降火寧心，每一道湯水都蘊含着廣東人對自身飲食文化的重視，喝湯、糖水是廣東人傳統的生活習...

“黑米搭配紅豆和花生，補血益氣，營養豐富，一起來試試吧~”食材明細主料紅豆（30g）黑米（10g）花生（10g）冷水（700ml）清淡（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）補血益氣米糊的做法步驟1、備好食材。2、食材放...

“中醫說，五穀雜糧補五臟。據說，紅豆補心，黑豆補腎，綠豆解毒，黃豆入肝，白芸豆清肺。常吃雜糧能減肥、降脂、通便、降血糖、補氣等等。”食材明細主料雜糧（適量各種）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數...

“根據中醫五行理論，腎屬水，水爲黑色，因而黑色食品可補腎虛。又：黑豆乃“腎之谷”，性平，味甘，具有補脾、利水、解毒的功效；黑芝麻藥食兩用，有“補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥”之效；黑米具有滋陰補腎...

“養生功效：紫米和大米都具有滋陰補血的功效，且紫米營養在一般大米之上，除滋陰補血外，還可起到美容養腎的作用。”食材明細主料紫米（30克）大米（30克）紅棗（5個）輔料清水（300毫升）甜味（口味）其他（工藝）半...

“現代人工作壓力大，運動比較少，亞健康的人越來越多，如果你經常感到頭暈，血壓低，說話有氣無力，腰腿痠軟，貧血，腎虛等症狀，不妨試吃一下。”食材明細主料紫米（適量）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）枸...

“黃豆的營養大家衆所周知，它對於脾胃虛弱者、消瘦少食者具有良好的療效。黃豆中含優質蛋白質是自然界少有的，對於人體補充蛋白質來講尤爲有利。不僅如此，黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激...

“豆漿可以說是中國的傳統的飲品，它是用黃豆加水打磨的，現代人在黃豆的基礎之上，又多了許多其它的食材，讓豆漿喝出不一樣的味道，讓豆漿喝出不一樣的健康。”食材明細主料黃豆（少許）紅豆（少許）紅...

“不知不覺，我也成了中老年人士。身體告訴你，不服老不行——耳鳴了好多年，舌頭虛胖，成了一圈月牙邊，種種跡象表明：腎虛！得補！在養生方面，我是相信中醫的，中醫理論與五行學說是分不開的，五臟對應五...

我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是，每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同，而且大家所用的配料都會出現一定的差別...

食材明細主料青蘿蔔（一根）骨頭（一斤）胡蘿蔔（一根）牛蒡（一條）輔料鹽（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）補益肝腎湯的做法步驟1、材料備全…2、牛蒡切段，蘿蔔切滾刀…3、骨頭飛水撈出...

“豆漿機的米糊功能，恍然大悟之後決定轉頭折騰米糊，順便把那點殘存的黑米幹掉。黑米不用來打糊，好像就只能熬粥。然而，熬粥好像也不是常事，莫如打糊。豆漿是天天要喝的，改喝米糊也沒有什麼關...

很多人不知道益母草是什麼，其實，益母草是一種植物，而且，益母草有很大的用處。它富含人體所需要的營養物質，那麼，對於益母草補腎嗎，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。希望可...

“這臺豆漿機，不知道多少年了。應該是九陽的早期產品吧。那時候，好像家用豆漿機剛剛興起不久，不同於現在豆漿機那麼多讓人眼花繚亂的功能，這臺機只有三個鍵：全豆、全營養、綠豆豆漿。很好奇...

“天氣逐漸變冷，我家餐桌上早飯開始出現各種粥啦，熱乎乎的喝下去舒服極了。這次做的粥選用的是一味家的桂棗生香雜糧組合，包含有五穀（糙米、桂圓、紅棗、黑米、糯米）和五果（枸杞、葡萄乾、杏...

米線是現在我們年輕人很愛吃的傳統美食，在中國的不少地區都開設了不同品牌的米線店。不置可否的是米線現在深受人們喜愛和追捧。如今很多人都想要加盟米線店，那麼米線哪裏的最正宗?快來...

“黑米，桂圓，紅棗都是很好的補血食材，再加上營養價值很高的山藥，益氣養血的功效更好。據說，用此四樣煮粥可以補血氣，促進血液循環。不喝粥，喝糊糊應該也是一樣，而且會更容易消化。配方隨意，用量...