關於健體的知識

“回家好啊，在老家都是父親撐勺，一日三餐不用我下廚，每餐的碗筷還是我洗滴~~早上吃麪條時做了一個雙椒拌白玉絲，用的剁椒是老媽做的，還是自己做的剁椒夠味啊！（改日告訴親們自己做剁椒，湖南人必...

“這個季節最適合吃的就是茴香了，這個季節的茴香最爲鮮嫩可口，價錢也不貴。今天就來教大家做一道茴香雞蛋餅”食材明細主料茴香（一把）輔料雞蛋（1個）麪粉（30g）調料鹽（1g）五香粉（1g）食用油（10ml）其他（口...

衆所周知，東北有三大寶，分別是鹿茸、人蔘、貂皮。東北人十分好酒，但是喝酒又擔心有害健康，於是泡藥酒成爲了一種非常不錯的選擇。因地制宜，當地人在酒里加一點名貴藥材，比如鹿茸、人蔘等，做成...

隨着當代社會的不斷髮展，人們的生活方式也在不斷改善，受經濟的影響，人們的負擔越來越重，對老人的照顧也不能有更多的時間，所以便出現了一款名叫代步車的車，但是這種車卻不能從根本上解決問題...

喝豆漿養胃麼？有人說這是謠言，有人說這是科學，小編認爲豆漿不管養不養胃都是早餐裏最方便快捷必不可少的，它的營養價值不僅僅侷限於養胃還是潤腸，豆漿是當代年輕人忙於工作又不能放棄早餐的...

“甘藍菜是一類強身健體的蔬菜。紫甘藍含有豐富的硫元素，這種元素的主要作用是殺蟲止癢，對於各種皮膚瘙癢，溼疹等疾患具有一定療效，因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。凡是經常...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘茭白燒豆腐乾製作方法簡單，不耗費時間，時候烹飪初學者。茭白也就是常說的茭筍，富含蛋白質，維生素，營養價值非常高，有補虛健...

吃牛油果的好處是什麼。牛油果是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素和各種各樣的微量元素，和礦物質元素。有“森林奶油”的美稱。牛油果還含有蛋白質和脂肪，可以提供一定的能量。牛油果...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘甘筍香菇雞腿湯製作方法簡單，不耗費時間，非常時候烹飪初學者。雞肉的蛋白質含量非常高，還含有維生素c和維生素e，容易消化...

食材明細主料黑豆（適量）花生（適量）紅棗（適量）芝麻（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）補血健體黑豆漿的做法步驟1、黑豆，花生，芝麻，紅棗，黑豆與花生要提前泡好。（我泡了一夜）2、把紅棗洗淨，去掉核...

食材明細主料茭白（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）白糖（適量）香油（適量）食用油（適量）原味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油燜茭白的做法步驟1、茭白去外皮清洗乾淨；2、切成滾刀塊；3、炒鍋燒熱放...

多喝豆漿減肥這倒是經常聽見的一句話，前提還得是無糖豆漿，小時候豆腐房裏的豆漿最鮮美，長大後豆漿機遍地都是，方便快捷，每天早上一杯豆漿，早飯甚至就解決了，豆製品富含高蛋白，飽腹感又特別強，都...

山裏的蕨菜,促進機體健康，蕨菜是生活中非常常見的一種來自山中的蔬菜，名字看起來非常俗氣但是其涼拌起來卻非常美味，是很多家庭夏日必備菜餚，那麼爲什麼蕨菜可以受到大衆的大面積歡迎呢？以...

吃什麼肝臟好，不知道看了這個標題是不是很多的朋友會覺得自己心裏很難受嗎，身體是革命的本錢，大家不管是怎麼樣都要注意自己的身體健康，先要知道自己平日裏什麼是最重要的大家都要注意這些...

俗話說吃啥補啥，人蔘是中國一類保護植物。根味甘、微苦、性溫，具有調氣養血、安神益智、生津止咳、滋補強身之功效，被譽爲“百草之王”。可見人蔘的好處有很多，但是它究竟吃了對人體有什麼...

“番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~”食材明細主料番石榴（250g）冰糖（200g）純淨水（1.5...

日常生活中我們現在接觸到的野菜越來越少，而純天然健康的野菜也不是哪裏有能買到。記得外出餐館吃飯有高檔酒店或者東北菜館有做野菜，也都說的天花亂墜說野菜有多健康。是不是所有的野菜...

現在生活的壓力越來愈大，人們也更是追求精神層次的享受，擁有一個苗條健康的身體，是每個人都很希望的，靈芝我們都是知道的，大補的很不錯的選擇，讓我們收益的地方很多很多，並且還有極高的藥用價...

隨着經濟的快速發展，當今人們也越發重視身體健康發展，身體健康除了進行一些體育鍛煉外，也要知曉一些飲食衛生常識，使病菌從源頭上遠離我們。關注飲食衛生，摒棄不衛生的飲食習慣和行爲，從細節...

男人要承擔的責任一般來說更多，家庭、工作方面的壓力也更大，所以常常會感覺到力不從心，希望自己能有更強健的體魄。那麼吃就是很重要的一個方面了，男人吃什麼能強身健體，下文介紹了不少這樣...

我們人體之所以能夠健康的生活是靠各種營養素來維持的，因此如果我們身體當中缺任何一個爲營養素的話，都會對我們的身體造成一些危害，那麼我們人體每天所需的維生素到底有哪些呢？今天小編就...

隨着生活水平的提高，一日三餐不僅要吃飽，還好吃好。尤其是晚餐，特別是生活節奏的加快，很多人早餐、午餐都是匆忙解決的。只有晚上下班回去纔有空搗騰晚餐，或者下館子吃頓精緻的晚餐。那麼晚...

青菜是許多小夥伴都十分喜愛的食物，青菜湯不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，青菜還能夠促進人體消化，而且青菜的做法也很簡單，例如簡單的白灼菜心、炒芹...

苦刺大家都認識嗎？很多小夥伴可能都沒有聽說過，它是生長在雲南的一種茄屬植物，它是可以作爲食物來食用的，在雲南的大部分地區都會有采食苦刺作爲食物的這種習俗，因此在雲南比較盛行這種食物...

香菜是日常生活中十分常見的一種蔬菜，相信各位朋友對它應該都不會陌生吧。香菜的味道有的人很喜歡，有的人卻無法接受。但不可否認的是，香菜具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好...