關於自家簡易三明治的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘自家簡易三明治，這是一道十分簡單美味的簡餐，也可用來做早飯。三明治是一種非常方便又有營養的食物。裏面有雞蛋，火腿滿...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘人每天的早餐在人一天當中可是佔據了很大的分量，好的早餐可以讓人一天能量滿滿的，可是最近吃的都是白粥油條，也太容易膩...

“一大早接到快遞公司電話，問我在不在家，心想，我網購君之的書就要收到了，還跟美食羣裏的朋友們贊這個快遞員提前通知真不錯。快件9點一過就按時送到了小區門口，我開開心心去收件，居然給嚇呆...

“#懶人餐#作爲零食，可以爲自己做一份簡易版的三明治。”食材明細主料吐司片（2片）花椒芽菜醬（適量）輔料生菜（1片）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）簡易版的三明治的做法步驟1、準備食材。2、...

食材明細主料吐司（2片）奶酪（1片）雞蛋（1個）牛奶（1袋）草莓（1小盤）輔料沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、早上吃個稱心如意的早餐該有多美啊！看我的，10分鐘搞定，輕輕...

“前後不到3分鐘，喜歡就試試吧。”食材明細主料北海道吐司（兩片）切片煙燻火腿（兩片）輔料番茄醬（若干）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治的做法步驟1、北海道土司切片。（話說，這裏的材料...

食材明細主料吐司片（6塊）雞蛋（2個）脆皮熱狗腸（2個）生菜葉（適量）輔料沙拉醬（適量）甜味（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）自制三明治的做法步驟1、生菜葉洗淨瀝乾水備用2、吐司片切去邊邊3、熱狗腸長...

食材明細主料麪包片（適量）輔料西紅柿（適量）酸黃瓜（適量）生菜（適量）腸子（適量）配料蛋黃醬（適量）酸甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、把泡了一晚的黃豆黑豆倒入豆漿機，再放幾...

“簡單快捷健康，上班族的早餐必備”食材明細主料麪包（四片）雞蛋（兩個）肉腸（一小段）輔料蔥（適量）花生油（適量）鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、準備雞蛋兩個，蔥葉一...

食材明細主料吐司（適量）千禧果（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料番茄醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家庭版三明治的做法步驟1、原料。2、準備四片吐司，煎一個雞蛋，火腿腸，千禧果切片。...

“早餐要吃的營養健康，又要快，自己動手做三明治，吃的香，還有速度，推薦哦。”食材明細主料早餐芝士（1片）雞蛋（2個）土司片（2片）輔料大辣椒（1個）鹽（1小勺）洋蔥（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）自...

“喜歡土司嗎？喜歡三明治嗎？不管是上班族還是學生族，都對三明治非常着迷。簡單易操作的一款全麥三明治，給家人和自己帶來清早的貼心和美味，營養又健康！”食材明細主料全麥土司（3片）輔料雞肉（適...

食材明細主料麪包片（2片）輔料火腿（幾片）生菜（一片）胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（一個）油（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易早餐三明治的做法步驟1、鍋中放一點點油，雞蛋整顆打入，胡蘿蔔絲...

“每當春秋季節來臨的時候，郊遊就成了一種時尚，爸爸媽媽會帶着自己的寶貝，我們單身這種就會約上閨蜜一起，買上好吃的水果飲料，再另外製作一些簡單的小菜，不復雜，找個風景優美的地兒，也讓郊遊增...

“簡單、易學。”食材明細主料吐司（2塊）火腿肉（4塊）雞蛋（1個）調料花生油（少許）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟1、準備2片吐司。2、幾塊火腿肉。3、雞蛋1個。4、...

食材明細主料麪包片（適量）火腿腸（適量）生菜葉子（適量）雞蛋（適量）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常版三明治的做法步驟1、準備這幾樣食材。我家的是全麥麪包片。2、麪包片鍋...

“之前家裏製作壽司的材料還剩有不少，黃瓜，火腿，肉鬆，番茄醬，沙拉醬什麼的，於是買來一包吐司，製作家庭簡易版三明治~！”食材明細主料吐司（4片）輔料雞蛋（一個）火腿（一個）黃瓜（半根）肉鬆（少量）配料沙拉醬（適...

“今天早上匆忙做了個簡易三明治拿着就往外跑。第一次嘗試把蘋果夾在三明治裏，雖然簡易，但味道真不錯呢！”食材明細主料吐司（兩片）蘋果（半個）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）肉鬆（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）十分...

食材明細主料吐司（2片）黃瓜（1根）雞胸肉（1塊）雞蛋（1個）輔料生薑（1塊）大蒜（半個）調料玉米澱粉（半碗）麪包糠（半碗）黑胡椒粉（半中勺）味達美臻品耗油（1大勺）味達美臻品特級生抽（1大勺）味達美臻品料酒（1大勺）蒜香（口味...

“我做的是三人份，具體可根據實際情況放”食材明細主料吐司（六片）生菜（一株）雞蛋（三個）王中王（一根）輔料番茄醬（適量）肉鬆（適量）沙拉醬（適量）原味（口味）扒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家庭簡單三明治的做法步...

“簡單，美味，營養，便攜……是一款上班族的簡易又營養的早餐。”食材明細主料麪包片（適量）輔料雞蛋（適量）蔬菜（適量）火腿（適量）奶酪片（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易三明治的做法步驟...

食材明細主料吐司（兩片）生菜（一個葉子）雞蛋（一個）輔料沙拉醬（適量）油（少許）醬香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）簡易火腿三明治的做法步驟1、火腿腸去皮橫着從中間切開。2、再從中間切開。3、擺成...

“大學的時候，學校裏有個三明治奶茶店，名叫第五街。裏面的三明治都是現做的。每次排隊買的時候，我都湊在窗口，看他如何做三明治。下面的三明治就是我偷師的，但是料肯定比第五街足啦”食材明...

“減肥的道路上怎麼能少的了這三明治，怎麼搭配，怎麼少油脂，就怎麼吃，關鍵是還很對味，我對這個生菜，雞蛋，吐司那是情有獨鍾！”食材明細主料全麥吐司（2片）輔料生菜（2片）橄欖油（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）...

“上班的早上..能來一份三明治配上一杯鮮奶..那是多享受啊~~在家自己做上一些..即經濟又實惠~~”食材明細主料鹹方包（2袋）雞蛋（3個）番茄（2個）大火腿（1根）輔料亨氏番茄醬（些許）奶酪（幾片）配料鹽（些許...