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發表於:2024-01-01
“春節各家各戶都會準備很多大魚大肉來招待親朋好友和自己吃,時間久了難免會出現油膩不消化的現象。今天我就用平時我們吃的蘋果,金桔,紅棗加上山楂乾和少量的冰糖來做個簡單快手不管是春...
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發表於:2024-01-11
“春節假期大魚大肉,容易吃得膩滯。推薦一道新春湯品--開胃消食,減脂化滯的吉祥消食甜湯。柑橘消渴開胃,富含維生素C和檸檬酸,能增強機體免疫力。銀耳的特點是滋潤而不膩滯,有益氣清腸、清...
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發表於:2021-03-05
粉葛豬骨湯是一道以豬骨級粉葛爲主要原料,煲制的湯。這道湯的味道鮮美濃郁,粉葛富含蛋白質,膳食纖維,各種維生素,煙酸,葉酸等等。粉葛煮熟以後有點芋頭的味道。我在湯裏還加了一位土茯苓,土茯...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料酸梅湯料包(1包)輔料赤蘚糖醇(20g)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)酸梅湯的做法步驟1、某寶上買了幾包酸梅湯料包,過年期間用來消油解膩,特別是在北方,因供暖屋裏太過乾燥,喝這...
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發表於:2023-12-28
“隨着國民生活質量的提高,現代女性崇尚養生、健康、瘦身、美麗、享受人生的樂趣日漸濃厚。我也是這個行列的一員。今日,向親們介紹一款美麗瘦身小方子……”食材明細主料山楂片(10克)白茶...
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發表於:2024-01-09
“此湯具有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰、滋陰補腎的功效。”食材明細主料蘿蔔(1個)乾貝(50g)肉末(100g)蔥花(8g)輔料鹽(1小勺)水(250)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健胃消食湯的做法步驟1、...
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發表於:2024-01-27
食材明細主料銀耳(200g)蓮子(適量)水蜜桃(一個)百合(紅棗)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑銀耳湯的做法步驟1、當然是把銀耳蓮子百合泡發咯,一般早上泡在冷水裏,中午就可以開...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料蘋果(1個)山楂(10g)紅棗(5個)枸杞(5g)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙果消食湯的做法步驟1、準備好食材2、蘋果洗淨切塊,山楂幹、紅棗、枸杞洗淨;3、蘋果、山楂、紅棗、...
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發表於:2018-12-26
生活中有很多人都是屬於容易水腫的體質,除了體質的影響外,還有部分人是由於自身飲食或其他原因而導致的水腫,比如,晚上喝水過多,第二天早上身體容易出現水腫;泡麪吃多了,同樣也會容易導致水...
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發表於:2024-02-23
“最近很忙的27,飲食及其不規律~連續外食,爲了清理一下自己的腸道~於是今天就熬了山楂解膩消化飲~利用山楂、白茅根、陳皮、決明子,可以預防腸道毒素的代謝,預防心血管粥狀動脈硬化,還可以...
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發表於:2023-12-30
“泡椒藕片靈感來自於泡椒鳳爪,將葷食換成素菜更清爽,這道小菜做法簡單,成功率又高,辣中帶酸又有着怡人檸檬果香,放入冰箱冰鎮後端出食用,絕對是懶人餐桌上不可缺少的開胃小菜。”食材明細主...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料楊梅(500克)白酒(500克(清香型))輔料冰糖(300克)其他(口味)醃(工藝)數天(耗時)簡單(難度)楊梅酒的做法步驟1、楊梅沖洗幾遍,清洗乾淨,乾淨用淡鹽水浸泡半小時左右,在用清水沖洗一遍。2、清洗...
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發表於:2018-11-17
湯圓又叫元宵,湯糰,是一道傳統小吃。陳志歲在其詩《湯圓》中寫到:“顆顆圓圓想龍眼,耋齠愛吃要功夫。”,也就是說,湯圓形狀像龍眼,老人和兒童都喜歡吃,但是湯圓的製作是要費些功夫的。確實,湯圓...
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發表於:2018-09-10
小編相信在很多人的眼裏,夏天到來的頭等大事除了讓自己補充充足的水分外,更重要的一點就是消暑解渴了吧。中暑的滋味,小編想很多小夥伴應該都體驗過,非常不好受。那麼,對於消暑解渴來說,什麼...
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發表於:2024-02-23
“在炎炎夏日喝一碗酸梅湯,不但讓你能更加開胃,而且能夠補充水分,比喝碳酸飲料好多了。酸甜可口的酸梅湯,熬好之後,放在冰箱裏冰鎮一會兒,無色素無添加,是一款健康的家庭飲料。辛苦工作一天回...
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發表於:2024-01-05
“適合一歲以上的寶寶”食材明細主料蘋果(半個)山楂(適量)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果山楂消食湯的做法步驟1、山楂切片蘋果去皮切塊。2、水開放入山楂。3、放入蘋...
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發表於:2018-10-03
說到消化不良這種經歷想必很多朋友都在生活中經歷過吧,消化不良這種情況出現是有很多原因的,比如飲食不規律不衛生,或者暴飲暴食等等,那麼,緩解消化不良飲食的食物有哪些呢?不妨就讓我們帶着...
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發表於:2023-12-29
“娃娃菜是很鮮美的蔬菜,湯鮮菜甜,鮮上加鮮,今天介紹家常版的簡單做法。”食材明細主料娃娃菜(3顆)柴雞(400克)排骨(200克)輔料姜(3片)水(1000毫升)調料白胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時...
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發表於:2024-02-01
“現在這個季節隨處可見山楂的影子,這紅紅的果子實在招人喜愛,但若將它視作水果來吃,估計沒多少人喜愛,怎樣可以美美的把它吃進腹中,又能發揮它的食療效果呢,讓我們一起來看看,山楂——甜蜜的...
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發表於:2024-02-27
食材明細主料大米(半小碗)青菜(一小把)枸杞(20粒)輔料豬油(1小匙)蔥(1根)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)青菜米湯的做法步驟1、1、大米淘洗乾淨,放適量水煮米湯。2、2、煮米湯時...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料玉米(1根)豬肉(200克)冬瓜(300克)冬菇(50克)輔料姜(3片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)消暑營養湯的做法步驟1、如圖把所有材料清洗乾淨,切小;2、煮適量的開水;3、先把薑片和新鮮冬...
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發表於:2023-12-28
“小暑開始步入炎熱期,這個時節從飲食上一定要注意消暑氣。冬瓜就是這個節氣的尖貨,更是纖體的時令之寶,解暑氣,消水腫。冬瓜夏季成熟,卻以“冬”爲名,全因長成後的一身白霜,如雪般晶瑩,僅僅一...
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發表於:2024-02-10
“中秋快到了,月餅已經吃了。冰皮、白蓮蓉、雙蛋黃還是五仁,月餅油膩,必須備着消食解膩去油又好喝的酸梅湯啊。那些豐盛的美味佳餚中的大量油膩高蛋白以及糖分和酒精集結一起,增加了過多的...
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發表於:2024-01-03
“過節吃太多,撐着了?其實,如果沒有胃口的話就不吃好了。很多時候,可能我們只是頭腦想吃,而不是胃想吃。然後就把胃給撐着了。中藥裏有焦三仙,由焦麥芽、焦山楂、焦神曲三味藥組成,有很好的消...
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發表於:2023-12-28
“天涼了,自然吃的食物也就油大了。山楂是一味消食、解膩、減肥的好食材,不管怎麼做,都令人喜愛。記得小時候,最愛的就是這一口山楂罐頭。”食材明細主料山楂(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)幹桂花...