關於產後的知識

蘑菇是我們常見的一種蔬菜，都是含有豐富的維生素，而且屬於菌類的蔬菜，我們一般吃火鍋、炒菜都少不了。那麼產婦身體比較虛弱，在產後需要格外的注意調養，那麼產後吃蘑菇可以嗎？對於身體有什麼...

想必大家都知道，作爲一個母親，十月懷胎是一件非常辛苦的事情，在經歷完生孩子這件撕心裂肺的痛苦之後，產假期間的休養就變得尤爲重要，民間俗稱“坐月子”。那麼，產後能吃什麼水果，作爲身邊照顧...

黃豆，作爲高蛋白的豆製品。對於孕婦，產婦都是極好的天然的營養品和保健品。因爲大豆中含有的異黃酮的物質，可以很好的提高孕婦和產婦的雌激素水平，可以延緩衰老等作用。那麼產婦吃黃豆到底...

衆所周知，懷孕生子是一個女人的一生中至關重要的事情，懷孕，母親的身體裏孕育了一個新的生命。生子，這是懷胎十月的小生命呱呱墜地，從此，作爲母親的那個人挑起了不一樣的擔子，從此擔起的是生命...

女人生完孩子之後身體會很虛弱。所以產後的吃的東西尤爲關鍵，也是關乎之後是否健康。因爲一調養不好就會造成身體的不舒適。孕婦想吃什麼水果呢？比如哈密瓜，蘋果啊之類的水果，那麼產後應該...

俗話說：民以食爲天。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注...

八角是我們日常生活當中經常被的一種調味食品，它可以使我們日常烹飪出來的菜餚更加美味，因此大家也非常喜歡使用，但是對於特殊時期的產婦來說，飲食當中有很多禁忌，八角可否給產婦使用呢？生產...

我們知道最常見的生育方法就是順產和刨腹產，比起順產，刨腹產對產婦身體健康的損害更加的大，肚子上的傷口還需要一定的癒合時間，產後餓飲食還是排在首位的。只有供給身體的營養足夠了，才能早...

生命的孕育過程對於孕者本身來說也是一個漫長而艱難的旅程，當生命開始有預兆的在體內成型，雖然孕育是女性的本能，但是對於這突然多出來的小東西，仍然會引起孕者本身的不適。這個過程一直持...

白芸豆是我們生活中一種並不常見的豆類食品，我們平時吃的比較多的豆類食品主要有黃豆、綠豆、紅豆這些，但是其實不論是哪種豆都是非常好吃的，而且豆類食品的營養價值也很高，那小編就帶大家...

十月懷胎，一朝分娩。孕媽媽分娩說是從鬼門關走過一趟也不爲過。媽媽在生產之後，氣血出現大量的虧損狀，如果不能夠及時快速的補氣血，很容易影響產後恢復，甚至造成體虛的後果。食療是媽媽們補...

產後可以吃鈣片嗎？這個問題越來越困擾產婦了。產婦每天對鈣的需求量因爲生產大幅度增多，很容易缺鈣導致抽筋、手腳浮腫、關節疼痛、等，不僅危害自身健康，還會影響寶寶發育，對健康有不利影響...

現實生活中，有些女性在生完小孩後有時會出現渾身發冷、臉色蒼白的現象，這其實是氣血不足的表現。這時候一般不提倡吃藥，其實可以通過調節膳食來改善氣血不足。那麼，產後氣血不足怎麼補呢？今...

生孩子是女人的又一次重生。所以產後的調養尤爲關鍵，也是關乎女人下半生的身體狀況。因爲一調養不好就會造成身體的不舒適。產後吃什麼恢復比較快呢？在我們老家多以雞湯，小米湯以及一些湯...

我們都知道流產和小產有很大的差別的，這並不是完全相同的兩件事。小產和流產雖然不同，但我們也要注意很多東西，必去小產之後的飲食，心情，環境等等。所以說，小產之後怎麼調理也不是一件簡單的...

我朋友前幾天剛生完寶寶，產後吃什麼催乳啊，我去看我朋友的時候，孩子正在哭鬧，一問才知道原來我朋友的奶水有些少，也可能是剛生完孩子的事情，奶水還沒有全下來，反正就是孩子吃不飽，孩子餓的一直...

很多女性朋友好不容易熬過了懷胎十月，終於等到了自己小寶貝降臨人世。準媽媽們從孕婦又變成了產婦，都說坐月子很難熬，但是爲了自己的身體健康，女性朋友不得不耐住性子。月子期間，究竟該怎麼...

俗話說：民以食爲天。每個地方都有自己獨特的地方美食，我們中國的美食文化也是博大精深，美食不僅給我們帶來了味覺上的享受，更給我們帶來精神上的昇華，當然美食在美味的同時，我們也要有很多注...

現在隨着二胎政策的放開，越來越多的人開始生二胎，生孩子對於一個女人來說是一件非常偉大並且光榮一件事情，那麼生孩子之後女人應該注意哪些事項呢？產後怎麼去判斷她是都缺鈣呢？缺鈣之後怎麼...

老鴨湯是來自於我國安徽地區的一道傳統特色名菜，一般會用新鮮的活老鴨製作，鴨肉肥美酥爛，油脂豐富，熬出來的湯汁濃稠鮮美，營養價值很高，很多家庭都會把它當做滋補佳品。鴨肉雖然含脂肪量高，但...

紅糖味道甘甜，不僅是一種調味品，而且還含有維生素與微量元素，營養成分比白糖要高很多。喝紅糖水能夠對人體起到滋補的作用，可以美容養顏，對於產婦來說也有着很大的作用，但是也有一些需要注意...

很多產婦會覺得下奶是產後的事情，如果你這麼想那就錯了，產前也是可以通過食物來促進產後的奶水通暢的，但是要根據自身的情況來，不能盲目地去做。今天下邊跟大家分享一篇文章，產前吃什麼產後...

“火腿肉性溫，味甘鹹；具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精之功效；可用以治療虛勞怔忡、脾虛少食、久瀉久痢、腰腿痠軟等症。江南一帶常以之煨湯作爲產婦或病後開胃增食的食品；因火腿有加速創口愈...

產後的好處，產後是身體恢復的最佳時期!生產後的康復時期是非常關鍵的，對產婦以後的身體健康也是重要的時期。因此，養好身體並做一些康復訓練對自己身體的健康及恢復都非常重要，那麼，產後應...

我們都知道，女性在經歷完生產之後，身體會一時間變得非常虛弱，因此飲食上需要注意的問題也有很多，既要保證對產婦營養物質的及時補充，又不能影響產婦身體的恢復，可以說是非常有講究的，那麼，你知...