關於鬆柳的知識

準備時間:18分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘鬆柳煎餅是以雞蛋，韭菜。麪粉主要食材的菜餚，是十分營養的食材，許多人喜歡用鬆柳製作菜餚。製作這道菜有很多的途徑，正確...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米粉是我們日常常用的食材，夏天裏做一道開胃的番茄鬆柳米粉是非常不錯的選擇，番茄味道酸酸甜甜，而且還有抗衰老降脂降壓...

“我喜歡吃鬆柳很香所以就做來吃”食材明細主料鬆柳（50g）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）鬆柳芽苗菜的做法步驟1、浸泡12小時2、將種子平鋪在盤子中的紙巾上提前噴水讓紙巾...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鬆柳芽苗菜色澤白嫩，香脆爽口。其富含鈣鉀鋅磷等微量元素，芽菜裏含有大量的維生素C，鬆柳是鹼性食品，可以中和體內多餘的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘宵夜想來個什麼？餃子還是米粉，炒飯還是蛋糕？哈哈...今天宵夜來份米粉吧。好吃的番茄鬆柳米粉，葷素搭配的很好，酸甜鮮甜的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘其實我個人認爲美味的鬆柳芽苗菜跟我們平時吃的炒綠豆芽差不多，並沒有什麼區別，可是他們總說二者還是有區別的，但是我就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常番茄鬆柳米粉，這是我們作爲豐盛早餐的主食，作爲一天的開端，從一份美食開始，還是很不錯的一個體驗哦。這道番茄鬆柳米...

食材明細主料鬆柳芽（250克）金針菇（150克）胡蘿蔔（適量）小肉腸（適量）輔料植物油（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）醋（適量）美極鮮味汁（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆柳芽拌金針菇的做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘清香的土豆絲炒鬆柳苗是很多人都喜歡的一道清炒小菜。土豆含有十分豐富的維生素、纖維素、澱粉等等，是一款廉價而油脂...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鬆柳苗：200輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.買來的鬆柳苗清洗乾淨。2.鍋加油燒熱。3.下入鬆柳苗翻炒。4.調入食鹽。5....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃鬆柳苗煎蛋白，這樣一道美味你能拒絕得了嗎，答案當然是不能，你喜歡吃嗎，這裏就介紹做得方法，好吃的不得了，鬆柳苗幼嫩，味...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鬆柳菜可能很少人聽過，鬆柳菜又名相思菜、鬆柳苗，是剛從國外引進的一種高檔蔬菜，原產於南美洲，所以它算是外來貨。有些人...

“鹹鮮，鬆柳苗特有的清香。”食材明細主料西紅柿（半個）鬆柳苗（適量）蕎麥麪（適量）輔料山茶油（適量）蒜片（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鬆柳苗蕎麥麪的做法步驟1、蕎麥麪適...

“微辣，鹹鮮，鬆柳苗清新的味道，特別好吃。”食材明細主料鬆柳苗（一小把）柴雞蛋（3個）輔料鹽（一點點）小米椒（一個）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鬆柳苗雞蛋餅的做法步驟1、鬆柳苗一小把。2、洗...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料高粉：100鮮奶油：70蟹柳：6條肉鬆：若干輔料糖粉：2小勺鹽：1/2小勺酵母：1/2小勺蛋黃：1只沙拉醬：若干具體步驟1.所有乾粉放在料理盆...

食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料辣椒段（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）熗炒鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用加入少許鹽浸泡五分鐘2、沖洗乾淨撈出控水備用3、準...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘土豆是最常見的一種蔬菜。我個人非常喜歡吃土豆。土豆不僅營養豐富也含有人類所需的營養。鬆柳菜也非常有利於身體健...

“一直不知道鬆柳是什麼東西，菜場的阿姨很熱情的向我推薦，說無公害綠色蔬菜，很好吃，好吧，阿姨熱情，那我就買點嚐嚐看，我問阿姨怎麼燒，她告訴我涼拌，(⊙o⊙)…我一向不太愛吃涼拌菜，好吧，我買了回...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料柳松茸：100冬筍：100蝦米：10火腿：15輔料豬油（煉製）：40澱粉(豌豆)：5鹽：2醬油：3醋：3姜：4大蔥：4大蒜（白皮）：4白砂糖：2植物油：10香油：1具體步...

食材明細主料鬆柳芽（300克）輔料蒸魚豉油（一茶匙半）麻油（半茶匙）雞粉（少許）鹽（少許）白糖（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌鬆柳芽的做法步驟1、鬆柳芽用淡鹽水浸泡五分鐘撈出備用2、鍋裏...

“今天買了些鬆柳芽，芽苗菜營養豐富，味道清香，特別適合做湯。剛好還存的有新鮮的筍，泡了些木耳和香菇，用它們來做湯，味道鮮，營養全。鬆柳芽是芽苗菜的一種，原產於南美洲，生命力極強，菜苗香味濃郁...

“微辣，鹹鮮，鮮嫩的鬆柳苗獨特的清香特別好聞。鬆柳苗含有豐富的磷、鈣、鉀等微量元素，口感清爽脆嫩。”食材明細主料鬆柳苗（適量）柴雞蛋（3個）小米椒（一個）輔料山茶油（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）生抽（適...

食材明細主料鬆柳芽（300克）青椒（一個）肉絲（100克）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）料酒（兩茶匙）胡椒粉（適量）生粉（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鬆柳芽炒肉絲的做法步驟1、鬆...

“鬆柳菜，又名相思菜，清熱去火，味道清香，很接近豆苗但是又不一樣，很清爽的一種蔬菜。”食材明細主料鬆柳菜（300g）蟹味菇（150g）鹽方火腿（200g）輔料鹽（1g）食用油（3湯匙）蠔油（1湯匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...

“鬆柳芽香味濃郁，富含鈣、鉀、鋅、磷等微量元素，還含有豐富的膳食纖維，發芽的種子含有大量的維生素C。鬆柳是鹼性食品，食用後消化水解產生的鹽基，可以中和體內多餘的酸，達到酸鹼平衡，經常食...