關於一顆的知識

“健康的飲食習慣是“早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少”，而宵夜就不符合這一健康規律了，但是又有誰能抵擋宵夜的魅力呢？更何況有些胃不太好的人，比如我，睡覺前一定要吃點什麼，不然胃就難受，睡不着覺...

1、10分鐘。將帶殼完整的雞蛋清洗乾淨，冷水下鍋蒸，蒸20分鐘即可。2、7分鐘。將雞蛋打在碗中，加入適量清水和鹽攪拌均勻，用保鮮膜將碗口包裹起來，用牙籤扎一些小孔，這樣可以使蒸出來的雞蛋更...

食材明細主料雞蛋（2個）純牛奶（240ml）糖粉（25g）輔料蛋撻皮（12個）奶香（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蛋撻的做法步驟1、準備好食材。2、兩個雞蛋打散放入糖粉攪拌均勻，爲了不產生大量的氣泡，要輕輕...

如果我們日常正處在減肥階段的話，對食物的熱量就會或多或少的有關注，如果平日裏熱量食用過多的話，會影響到減肥功效。紅棗是我們日常生活當中經常會使用到的食材，那麼一顆大棗的熱量到底有...

1斤白菜三勺鹽。做辣白菜的鹽也不能放太多，放太多的話吃之前要拿出來用水漂洗或者加入其他的東西一起炒，這樣吃起來也不會太鹹。在做辣白菜時，若感覺到太鹹時，要及時把罈子裏的鹽水倒出一...

今天小編要給大家介紹到的是怎麼做冰楊梅。首先我們來了解一下楊梅這種水果，楊梅的話，是原產於我國亞熱帶地區的一種水果，它的歷史呢，是非常之久遠的，早在6000多年前，就已經有人開始食用野生...

食材明細主料黃檸檬（1顆）紅茶茶包（1包）輔料冰塊（適量）調料蜂蜜（2勺）糖漿（1勺）果味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）一顆檸檬的做法步驟1、紅茶茶包加300ml開水泡5分鐘。2、檸檬去頭去尾，切片，注意底部不要切...

便祕棗子，便祕時來一顆保證便祕好的快！人上了一定的年紀，就很容易出現便祕的情況，特別是三十歲以上的女人，比較容易出現便祕，其實這跟新陳代謝變慢也是有一定關係的，所以建議大家多運動，多出去...

“濃郁的椰香，甜甜的芒果”食材明細主料糯米（200克）芒果（一顆）輔料糖（適量）椰子粉（適量）淡奶油（適量）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）一顆芒果飯的做法步驟1、糯米洗淨，瀝去水分，加入適量的糖，椰子...

紅棗是我們生活中常見的一種養生食物，用來補身體是再好不過的。紅棗作爲提味的食品，能爲菜餚增加獨特風味。平時經常烹煮紅棗銀耳湯，能夠起到滋陰下火的作用。但是購買紅棗的時候一定要注...

毛豆炒肉絲主要用毛豆，瘦肉烹飪而成。就個人認爲，這道菜的做法平凡而又普通，卻很少有人將它做好。毛豆炒肉絲雖然簡單，但事實上要把它做成一道美味，必須要用心去做。就像日常生活中爲人處事...

雞蛋是我們日常生活中特別常見的一種食物，其中煮蛋和蒸蛋受到大家的歡迎和喜愛，生蛋也可隔水蒸，隔水蒸比煮雞蛋更加方便快捷，那我們在蒸雞蛋的時候經常會想要蒸多久好，那麼接下來就介紹一下...

“減肥”是一生的事業，那麼對於減肥的人來說，食物的熱量是非常重要的，吃或者不吃將不再是問題。熱量大的自然要拋棄，熱量低的當然可以毫不顧忌地吃下去。紅棗味甘甜，是常見的食材配料，那你吃...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅茶包：1個檸檬：1個輔料蜂蜜：適量具體步驟1.將檸檬洗淨去掉兩端，切片，注意不要切斷，檸檬呈手風琴狀2.熱水沖泡紅茶包1分...

綠茶比較普及也是非常受歡迎的茶葉，適量飲用對人體有諸多好處，尤其是在夏季，更是解暑的良品。綠茶是沒有經過發酵的，我國產量最多，它的特點是葉綠湯清，不僅具有提神清心、而且還可以清熱解暑...

“好吃的包菜西紅柿。”食材明細主料包菜（半顆）西紅柿（一個）輔料蔥末（適量）薑末（適量）配料花椒粉（適量）胡椒粉（適量）精鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒包菜的做法步驟1、準備所有...

對於現在的中國老百姓來說，上有老、下有小、工作壓力大、經濟負擔重、怕意外、怕疾病，怎麼辦?康心聯盟從中國絕大多數人民的需求出發，它本着“無病我幫人，患病人幫我”的理念，一人患病、衆...

“十分鐘簡手菜：白灼芽白菜+瑤柱杞子芡汁。沒時間給它好好拍照，可惜了，要是弄點花草背景，再配點餐具小桌布，這絕對是最上鏡的一顆芽白菜😄。”食材明細主料黃芽白（10片）輔料杞子（適量）調料瑤柱...

“這是那一顆包菜的“第二吃”做的是“包菜茴香卷”，因爲家裏剛好有包餃子剩下的茴香陷，又加上了一些肉，於是就有了今天的菜。新出鍋的包菜卷軟軟的，很適合小寶貝吃。”食材明細主料包菜葉...

餐飲行業一直是個永不過時的產業，因爲我們日常生活中總離不開吃，尤其是在物質條件如此豐富的當下，年輕人對美食的探索也更進一步。重慶火鍋作爲其中佼佼者，自然也是受到廣泛認可，越來越多投...

枸杞是我們日常常見的一種滋補性的中藥材，其也可作爲保健品服用，其具有補腎的作用。但許多人都說，枸杞吃多了容易上火，甚至還流鼻血。那麼，上火枸杞一天吃多少顆好？是不是人人都適合服用枸杞...

“這麼多的榛子酥是一人份哦，爲什麼呢？因爲是我的，都是我的！每次在心中暗暗下定決心，真的我吃完這個就不吃了，但還是忍不住吃完了。香香酥酥的，嚼完之後有堅果的餘味留在嘴裏，一吃就停不下來的...

三兩到四兩。市場上售賣的生菜的個頭一般都在三兩到四兩之間，東北地區種植的生菜個頭偏大一些，一顆生菜的重量要達到5兩，東北地區的土壤肥沃，長出的生菜水分充足，莖部也比一般的生菜要粗，但...

“有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。不是假裝沉默，只是無力訴說。或許每個人都有一個死角，自己走不出去，別人也闖不進來，我把最深的祕密埋在那裏，你...

以前人們總說蘋果是一種金水果，因爲它裏面營養成分很高，價格又很便宜，所以如果有能力的話，一天吃一個蘋果總是好的，今天就來討論討論一個青蘋果大概多少克。一顆青蘋果大概多少克1.因爲蘋果...