關於冰爽果的知識

“【冰爽果泥】我女兒跟所有孩子一樣，到了夏天就特別喜歡吃冰激凌，在這方面，我總是限制她，一方面是太涼了，不能多吃，另一方面現在有些食物也不讓人放心。女兒總是想找東西代替冰激凌，今天就做...

“冰淇淋是夏天必備的消暑聖品，換成各種水果，可以做成各種顏色，今天做的這個是淡淡的粉紅色，相當吸引眼球。吃上一口，純天然水果味，在這夏季的高溫裏，瞬間清涼了不少”食材明細主料奶油（250克）...

“木瓜具有補充營養，提高抗病能力。木瓜中含有大量水分、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，增強機體的抗病能力。木瓜又有美容護膚的作用，常吃木瓜，皮...

“冰鎮冷麪，辣中帶滑，吃起來超爽從開始做到結束我就用了4分鐘就吃上冷麪了，這是一道省時省力的飯，適合上班族哦，而且非常適合夏天吃，吃起來很爽哦”食材明細主料冷麪（500克）黃瓜（1條）香菜（少許）西...

“自己家做的冰棒，既美味又健康，還可以用其他水果和別的食材哦，比如木瓜冰棒和大米冰棒~夏天煮的粥不喝很容易就壞掉，這樣倒入料理機磨成米糊，按自己口味蜂蜜、冰糖，再放入模具冰凍，簡單方便...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘酸奶水果冰激凌光看名字就想享受一下這滋味，在夏季來一杯這樣凍好的健康的酸奶水果冰激凌真是一件快事，冰冰涼涼的口感...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，天氣炎熱，又到了吃冰的季節。對於我這個大吃貨來說，夏天除了各種美味小吃外，各種冷飲也是我十分嚮往的。當然吃...

食材明細主料芒果（1個）輔料白糖（10克(或蜂蜜)）水（一碗）果味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冰鎮芒果汁的做法步驟1、芒果去皮，去核，切成小塊2、倒入果汁機裏，倒入白糖和適量的水，打成果汁3、打好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個牛奶：200淡牛奶：150南瓜：1塊蘋果：適量香蕉：適量紅心李：適量紅提：適量火龍果：適量輔料細砂糖：60檸檬汁：幾滴具體步驟...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘紅果冰棍是一道夏天特別受人喜歡的美食，這道美食營養健康，其中的紅果就是所謂的山楂，我們都知道山楂具有開胃消食的功效...

食材明細主料米粉（適量）輔料水（適量）紅薯粉（適量）配料紅糖水（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽涼糕的做法步驟1、準備半碗米粉，兩小勺紅薯粉，兩碗多一點的水2、把兩種粉和水攪到一起3...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘大部分水果都是在夏天成熟的，這就好像是爲炎夏降低一點點溫度似的。芒果也是在夏日成熟的水果之一，酸酸甜甜的大芒果外...

七月的太陽如火球般的熾熱，一出門人彷彿就像置身於一個大蒸鍋中，全身汗流浹背。這時，你缺的不僅僅是風扇，還有一杯能降暑的冰淇淋。端着冰淇淋躺在躺椅上，邊吃邊吹着風扇，別提有多麼爽了。現...

“酸酸甜甜的，超級好吃很爽口，製作簡單，健康，營養。趕快來試試吧。”食材明細主料冷藏牛奶（150ml）冷凍香蕉（1個）冷凍紅加侖（適量）冷凍芒果（2個）燕麥片（25g）輔料草莓（適量）椰絲（適量）堅果巧克力（1塊）酸甜（口...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天，一出門必定要買飲料，最好冰冰的那種。但外面的飲料多數是有很多添加劑，不衛生，喝多對身體都沒啥好處。今天我...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：1個輔料冰塊：適量蜂蜜：1勺具體步驟1.芒果去皮切塊放入杯中。2.取適量冰塊，隨個人忍受度而定。3.蜂蜜一勺。4.所...

食材明細主料香蕉（適量）小西紅柿（適量）甜瓜（適量）荔枝（適量）菠蘿（適量）輔料沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰爽水果沙拉的做法步驟1、香蕉切片放入容器中。2、小西紅柿對半切開放入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時對於喜歡吃芒果的小夥伴們來說，芒果冰激淋自然是夏日必備甜品啦。學會自制芒果冰淇淋後，再也不用特地出門去買了。這道...

“廣東涼粉不是北方說的那種涼粉，在廣東算是一種食療，做涼粉與賣涼粉都是僅限於夏天。一般做法是：取涼粉草放在大鐵鍋裏用水熬，經過約一小時，鍋裏的水就會變成墨綠色的涼粉水。這時候把草撈...

食材明細主料檸檬（適量）雪碧（適量）輔料冰塊（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰爽檸七的做法步驟1、檸檬一個2、切成片備用3、杯中加入幾片檸檬4、加入冰塊5、倒入雪碧6、一杯冰涼清...

“【主料】：黃瓜兩根【配料】：辣椒、蔥、姜、蒜、糖、醋、花生油、鹽【製作過程】：1、黃瓜去皮切段，放適量鹽（根據口味），抓均勻後放入冰箱冷藏，約半個小時。2、半個小時後，取出黃瓜，用涼開水將鹽...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘溫暖的夏天馬上就要來了，面對熾熱的太陽，總得有點兒應對措施，果汁棒冰就是一個不錯的選擇，比起外面的雪糕自己做的果汁棒...

“沒有烤箱也想吃甜品怎麼辦？今天給大家帶來一款高顏值真材料，不用烤箱也能做的芒果班戟。”食材明細主料雞蛋（3個）黃油（15g）牛奶（250g）低筋麪粉（50g）白砂糖（30g）玉米澱粉（30g）淡奶油（150g）輔料芒果（1個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時蘋果芒果冰沙主要用到的食材是蘋果、芒果還有冰塊，蘋果酸酸甜甜爽脆的口感一下子在嘴中爆炸，讓人慾罷不能，芒果中的味道...

在炎熱的夏天，喝上一口冰冰涼的冷飲，整個人舒服極了。蔓越莓果汁，在外面買的多少都會摻點水，自己在家自己榨的不摻一點水，營養又美味，衛生又健康，好喝又新鮮，果汁味濃郁。可以加點蜂蜜，酸酸甜甜...