關於素包的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘燕麥牛奶素包，富含人類所需礦物質的燕麥，不僅養胃還是脂肪含量少且熱量低的一個適合減肥中的美眉們的早餐，而且牛奶不僅...

“素菜包是用香菇，青菜和五香豆腐乾一起剁碎後配以香油糖等調味品製成，也是我們上海的傳統點心之一，將包好的素菜包上籠蒸熟後，皮白松軟，餡心則綠中生翠，味道清香鮮美，真的是多吃不膩，百吃不厭...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料自發粉：10胡蘿蔔：10白菜：10香菇：10木耳：10雞蛋：10豆乾：10紅薯粉條：10輔料具體步驟1.第一部當然是和麪了。超市買的自發粉...

食材明細主料麪粉（適量）糖（適量）發酵粉（適量）鹼粉（適量）輔料青椒（適量）茄子（適量）大蔥（適量）粉條（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）茄子青椒素包的做...

“生活中我們需要應付的事情有很多，不管怎樣，都不應在吃飯上過於隨便，畢竟吃得健康才能擁有好身體，香菇木耳餡的做法很容易，所需要的食材不僅很常見，也很健康，自己做還能保證衛生，麪糰中加入了...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這個季節西葫蘆正好大量上市了，就買了些回來，左右一想，乾脆做西葫蘆素包吃吧，大家可以週末抽時間在家自己親手做一下試試...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥牛奶素包這道早餐非常好吃，好吃的不得了，不知道你們喜不喜歡吃這道菜，這個燕麥我覺得吃起來有一種很油膩的感覺，而恰...

食材明細主料胡蘿蔔（一根）雞蛋（3個）黑木耳（適量）輔料蔥（適量）姜（少許）食用油（適量）鹽（少許）發酵粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔木耳素包的做法步驟1、所需食材，面已加酵母粉發好2、雞...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：100油條：100粉條：250木耳：100蔥：100輔料花椒粉：適量胡椒粉：適量油：適量生抽：適量鹽：適量味精：適量生薑粉：適量具體步驟1...

“晚餐喜歡素食，時間充裕包了包子，豆芽菜和香菜，搭配胡蘿蔔和幹香菇，清清爽爽的感覺。”食材明細主料麪粉（1000克）酵母粉（10克）綠豆芽（1000克）香菜（250克）輔料胡蘿蔔（1棵）幹香菇（30克）蔥（1棵）食用油（3勺）雞...

“酸菜不止搭配肉，素餡一樣美味，不愛吃肉的小夥伴可以試試看，清爽不膩口”食材明細主料酸菜（半顆）木耳（適量）雞蛋（四個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）酵母（適量）菠菜（100g）紅曲粉（適量）蠔油（適量）幹蔥（適量）色...

食材明細皮酵母（5g）溫水（250g）白糖（1勺）麪粉（400g）餡料酒（1勺）鹽（適量）香油（2勺）蠔油（1大勺）豆腐（1小塊）韭菜（300g）雞蛋（3個）蝦皮（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）韭香雞蛋素包的做法步驟1、將麪皮類材...

食材明細主料胡蘿蔔（適量）粉條（適量）北豆腐（適量）蝦皮（適量）麪粉（適量）酵母（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）蔥花（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）胡蘿蔔粉條素包的做法步驟1、材料：胡蘿蔔、粉條、...

“老公在外地工作，家裏經常是我和女兒兩個人吃飯，所以懶散的我就經常想做些偷懶的事情，可是鑑於女兒正是長身體的時候，各種營養可是必不可少，於是乎包子成了我的最愛。每次包上一些冷凍起來...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時包子是中國的一道傳統美味，包子有各種各樣的，本人最是喜歡的包子是西葫蘆素包。這道西葫蘆素包是用西葫蘆爲主要的原料...

“#清腸食譜#，小麥麪粉、粘高粱麪粉、蕎麥麪粉按2：1：1比例混合，混合成雜糧麪粉，增加膳食纖維，清理腸道。”食材明細主料雜食混合麪粉（400克）芹菜（200克）平菇（150克）蝦皮（30克）蔥（20克）純牛奶（100ML）輔料...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個韭菜：500輔料香油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.自發粉用溫水和麪，醒發1小時2.韭菜洗淨控幹水分，切末3.雞蛋打...

食材明細主料麪粉（適量）油菜（1把）胡蘿蔔（1個）雞蛋（2個）調料蔥（1根）食用油（適量）鹽（適量）蠔油（10ml）五香粉（少許）雞精（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水晶素包的做法步驟1、麪粉中緩緩倒入...

“此方法制作的素材包子，適合喜愛蔬菜的朋友，新鮮的蔬菜作爲包子餡，有一種清香的感覺，適合逐漸炎熱起來的初夏食用”食材明細主料麪粉（500克）捲心菜（一顆）輔料雞蛋（一個）香蔥（適量）酵母粉（適量）配料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘西葫蘆素包是一種很美味的食物，香噴噴的西葫蘆很是香濃，看起來也是可愛極了。素包的餡很美味，裏面既有黑木耳，又有雞蛋，拌...

“茶樹菇素包早餐想清淡些，喜歡喝五穀豆漿，總要配點澱粉類的製品，好吸收些。可早起又不想吃肉餡包，怕長胖。於是愛做些素菜包，白菜、四季豆、南瓜、土豆…….都成了我素包的餡料。想新鮮，想...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料精製麪粉：200青菜：適量豆乾：適量香菇：適量輔料發乾酵母：2溫水：135鹽：適量白糖：適量麻油：適量胡椒粉：適量具體步驟1.將酵母及糖...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥牛奶素包是一款非常好吃的包子，是一款自己做出的美食，可以用燕麥和牛奶一起製作，大家都比較喜歡吃，燕麥是粗糧的一種...

“上班族的早上時間很寶貴，早上喝豆漿吃包子最好，今天做的有點特別，豆漿里加了奇亞籽，很不錯，我家姑娘說媽媽我喜歡喝這個奇亞籽豆漿，可是很飽了。呵呵廢話不說了，大家看圖吧。”食材明細主料...

“過年吃的太膩，來點少油的素食蒸包解解膩.排排毒..清清腸...”食材明細主料麪粉（適量）燕麥片（適量）西葫蘆（適量）大頭菜（適量）輔料雞蛋（適量）蝦皮（適量）木耳（適量）粉皮（適量）配料辣黃豆醬（適量）鹽（適量）五香...