關於西芹的知識

“1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2,百合具有養心安神，潤肺止咳,美容養顏的功效，對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水...

“以前和朋友到外面吃飯,總愛叫上一碟雞雜炒菜心.尤其愛吃雞肫,以前因爲不會處理雞肫,在家很少弄,最近朋友教了我方法後,就常買來吃,無論是燉湯或炒來吃都很多好吃.其實雞肫的處理方法...

食材明細主料五花肉（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）中辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高級（難度）西芹紅燒肉的做法步驟1、五花肉切片用鹽，辣椒粉，料酒醃製，2、切點芹菜，3、...

“好吃不過家常菜。家常菜可任意來搭配，只要自己喜歡選擇任何食材都可以。但要切記各種食材的益與忌，做到科學的配伍合理的搭配才能吃出營養吃出健康。今天做一道清淡美味兒的“西芹百合...

“下班時間很晚每天踏着夜色回家，簡餐成了晚餐最常見的方式。三盤飯，三碗湯，方便快捷就連洗碗都簡單了不少。西芹腰果是我很喜歡的一道菜，清脆的西芹，酥香的腰果再加上甜糥的玉米多重豐富的...

食材明細主料西芹（一棵）輔料小辣椒（2個）姜（6-7片）配料鹽（1茶匙）醬油（些許）油（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣西芹的做法步驟1、鍋裏放油，油熱，下入薑片和辣椒爆香2、放入西芹，炒上五分鐘3、...

食材明細主料麪粉（適量）北極蝦（適量）西芹（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹蝦仁餃子的做法步驟1、很棒的北極蝦。2、剁碎蝦仁剁碎西芹。3、蝦仁很鮮美所以餃子...

食材明細主料草魚（適量）西芹（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹紅燒魚的做法步驟1、草魚一條，2、取少許切塊，芹菜，辣椒絲。3、先煎魚，4、撒...

食材明細主料西芹（4根）百合（適量）腰果（適量）輔料蒜（2瓣）油（適量）鹽（少許）高湯（少許）水澱粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹腰果炒百合的做法步驟1、原料：西芹洗淨，鮮百合洗淨，腰果2、蒜切片3...

“利用西洋芹發揮「天下一懶無難事」特質～與其辛辛苦苦的撕去芹菜老莖，不如垂直斬斷莖脈切薄片，一方面多補充膳食纖維，食材也不多浪費。”食材明細主料臘肉（1小塊）西洋芹（6莖）大蒜（4粒）輔料鹽（少...

“吃慣了西芹百合的清新，我們來個升級版，在原來的基礎上加了蝦仁和小核桃仁，更多了一份鮮和香。這裏的小核桃仁我用的是姚生記的。這個小核桃仁，有一股很濃的核桃香氣，絕對給這個菜增色哦！”...

食材明細主料西芹（適量）輔料姜（適量）滷水花生（適量）配料陳醋（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薑汁西芹的做法步驟1、所需原材料，西芹，姜，滷水花生2、製作滷...

食材明細主料臘牛肉（適量）西芹（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）孜然粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹青椒炒臘牛肉的做法步驟1、西芹，青椒，臘牛肉。2、牛肉切片，辣...

食材明細主料西芹（300克）豬瘦肉（100克）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）料酒（少許）水澱粉（少許）生抽（10克）蔥末（10克）薑末（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒肉的做法步驟1、將西芹...

食材明細主料西芹（適量）叉燒（適量）輔料紅椒（適量）蒜頭（適量）黃椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹叉燒的做法步驟1、材料：紅黃椒西芹蒜頭切好備用。2...

“又是一款爲寶寶做的健康營養的午餐-----雞蛋海苔西芹意粉。我家的倆寶貝都喜歡吃意粉。可能是像我吧，老愛吃麪食，喜歡番茄醬的酸酸甜甜好滋味。每次做意粉哥哥和妹妹兩個人都可以吃一...

食材明細主料米粉（150克）西芹（1/2棵）蔥薑蒜線椒（5克）生抽（1勺）南德調味料（1勺）鹽（1/2勺）雞精粉（1/2勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）西芹炒米粉的做法步驟1、佐料2、西芹切段3、米粉4、油燒熱放...

“酸菜加肥腸是道開胃的小菜，外面吃的不安心吶，想吃只好動起手來！”食材明細主料肥胖（一條）輔料酸菜（適量）西芹（適量）配料大蒜（適量）鹽（適量）油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜西芹炒肥腸...

“蝦米，很多食家都把它形容成金鉤，一來它顏色金黃，二來它彎曲得象個鉤子。它經常被入菜，一般以調料配料爲多，這次也是跟着《天天飲食》學的，怕味不夠濃和鮮，加上了幹瑤柱，味道就更豐富了。”食...

“木瓜素有“百益果王”之稱。木瓜具有助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老，還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。它特有的木瓜酵素能清心潤肺...

“春節期間，家裏的臘味開始多起來了，品種還不少，有臘腸，臘肉，臘鴨，臘肝，臘魚，臘豬舌，臘豬肝。。。。。呵呵，得逐樣慢慢消滅，先來一個洋蔥西芹炒臘腸，喜歡洋蔥的香味，配合起來非常好吃。”食材明細主...

食材明細主料羊肉（適量）西芹（適量）輔料鹽（適量）茶籽油（適量）生抽（適量）澱粉（適量）雞精（適量）醃肉粉（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹羊肉絲的做法步驟1、西芹，2、西芹切段，羊肉切絲...

食材明細主料西芹（適量）百合（適量）草莓（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）大蒜（適量）水澱粉（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒草莓的做法步驟1、材料：西芹、百合、草莓調味：鹽、食用油、...

食材明細主料草魚（適量）西芹（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）味精（適量）辣椒粉（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹洋蔥煮魚的做法步驟1、食材；草魚，洋蔥，芹菜。2、先煎魚，3、撒上鹽，4...

“兒子喜歡吃豬肚，無奈外面賣的很多時候感覺洗得不夠乾淨，而且都是辣的，他只有眼饞的份，想吃就只有自己動手啦，味道符合家人的口味，吃得又放心。”食材明細主料豬肚（1個）西芹（3-4片）胡蘿蔔（1根）輔...