關於【東北】白灼金針菇的知識

食材明細主料大蒜（3瓣）幹辣椒（3個）金針菇（300g）蒸魚豉油（2勺）輔料植物油（適量）花椒粒（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼金針菇的做法步驟1、將金針菇洗淨放入開水中汆1分鐘，時間千萬不能...

““筆管魚”也叫海兔。雖然叫“魚”，其實和魚的概念不同，和魷魚有些類似。“筆管魚”可以炒制，特別適合於和韭菜搭配，味道鮮美。“白灼”也是另一種很好的一種吃法。”食材明細主料筆管魚...

“芥藍含纖維素、糖類等。其味甘，性辛，具備利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對增...

“過年大魚大肉吃膩了，來個白灼油麥菜又好吃又簡單又解膩。”食材明細主料油麥菜（300g）輔料生抽（3勺）蒜（一頭）花椒粉（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼油麥菜的做法步驟1、準備好食材...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：200輔料生抽：30ml小米椒：3-4個小蔥：1小把白砂糖：5具體步驟1.小蔥洗淨切成蔥花，小米椒洗淨後切成小段。2.金針菇...

“金針菇可降低膽固醇含量緩解疲勞現象，平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇，抑制癌細胞抗癌效果很不錯，可提高身體免疫力。秋葵對皮膚具有保健作用，且能使皮膚美白、細嫩；同...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：250輔料生抽：適量蒜：適量油：適量鹽：適量白砂糖：適量小蔥：適量具體步驟1.準備金針菇一把2.把它的頭部切掉3.放水...

食材明細主料秋葵（200克）金針菇（一小盒）輔料蒜頭（3顆）小米椒（少許）醬油（3勺）花生油（少許）白糖（半勺）清水（500毫升）鹽（少許）原味（口味）未知（難度）白灼秋葵的做法步驟1、秋葵把頭部一小塊，切掉洗淨，金針菇把尾部...

“最近很喜歡吃金針菇，買了好多回家…~\(≧▽≦)/~”食材明細主料金針菇（220g）輔料鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）雞精（適量）蔥花（適量）小米辣（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白灼金針菇的做...

“這是一道很家常的金針菇白菜卷，慣常做法是把金針菇卷在芽白菜裏面，但我發現三歲寶寶吃長條的金針菇時，容易塞牙縫（其實我也會😅），而且一小撮金針菇放嘴裏有點難嚼碎，所以想出來把金針菇切斷...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：半份綠辣椒：2根紅辣椒：1根蔥：少量輔料生抽：適量具體步驟1.金針菇洗白白～分成適合咀嚼的小份小份。2.在鍋中燒水，...

“再過十多天就是新春佳節了，年夜飯的菜單都準備好了嗎？給大家推薦一道非常簡單的涼拌菜，有顏值有賣相，成本不超6元，脆嫩爽口，解酒解膩，新春家宴上必不可少。”食材明細主料黃瓜（1根）金針菇（1把）...

“女兒最愛的金針菇，做法簡單，味道卻十分的好吃。”食材明細主料金針菇（300克）輔料紅椒（適量）午菜葉（適量）蔥頭（適量）配料鹽（3克）味精（適量）胡椒粉（適量）薑片（適量）醬油（適量）水豆粉（20克）香油（適量）油（適量）鹹鮮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：250輔料鹽：適量蔥：適量幹辣椒：適量具體步驟1.金針菇去根，幹辣椒切節，蔥切蔥花。2.鍋入小半鍋清水，水開後，下入金...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：500輔料油：適量蔥：適量生抽：2勺乾紅辣椒：5粒白砂糖：1勺具體步驟1.金針菇切掉根部，用水浸泡沖洗乾淨。2.用開水焯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料金針菇：適量輔料小乾紅椒段：適量香蔥：適量生抽：適量白糖：適量鹽：適量具體步驟1.蔥洗淨切成蔥花，金針菇洗淨切去根部洗淨...

“節日餐桌上除了大魚大肉，涼拌菜也是不可缺少的，涼菜營養豐富，別具風味，吃起來入口生津，有利於人體健康，這道涼拌金針菇，口感脆嫩，清新爽口，喝酒吃飯都不錯，你也試一下，非常簡單，一學就會”食材明...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料金針菇：250輔料乾紅椒段：適量油：適量鹽：適量生抽：適量白糖：適量香蔥：適量具體步驟1.準備好材料。2.碗裏倒入兩勺生抽，加...

食材明細主料金針菇（適量）輔料花椒（適量）香葉（適量）枸杞（適量）香蔥（適量）配料剁椒醬（適量）豉汁蒸魚醬油（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒白灼金針菇的做法步驟1、金針菇剪去老根洗淨備用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：適量小紅椒：適量香蔥：適量輔料油：適量淡醬油：適量鹽：適量具體步驟1.*將金針菇切去根部，清洗乾淨；小紅椒去蒂，切成粗粒，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：350輔料澱粉：適量醋：適量胡蘿蔔：適量蒜：適量油：適量鹽：適量鮑魚汁：適量白糖：適量具體步驟1.金針菇洗乾淨2.把鮑魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：200輔料糖：2生抽：15ml香蔥：1根香油：適量鹽：適量蠔油：25具體步驟1.準備好所有的食材。2.小蔥切碎，取一個小碗加入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：200輔料油：0.5湯匙小米辣：3個細砂糖：0.5茶匙鹽：0.5茶匙香蔥：4根生抽：2茶匙具體步驟1.金針菇剪去根部，挑去金針菇...

“茭白適用人羣一般人羣均可食用1、更適宜高血壓病人、黃膽肝炎患者、產後乳汁缺少的婦女、飲酒過量、酒精中毒的患者。2、不適宜陽痿、遺精者、脾虛胃寒、腎臟疾病、尿路結石或尿中草...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金針菇：300輔料鹽：適量油：適量幹辣椒：適量生抽：適量白砂糖：適量具體步驟1.金針菇把後部的根切掉。2.撕成小朵在清水中...