溼疹是一種常見的皮膚病,常伴有紅斑、瘙癢等症狀,很多人都爲此困擾。這種皮膚疾病除了用藥、講衛生、更要注意飲食,從飲食出發,增加身體免疫力,從內調節,纔是此類皮膚病需要的重中之重。今天,就讓我們來了解一下,得了溼疹吃什麼水果能更快的遠離它。
溼疹吃什麼水果
1.山藥
性平,味甘,具有補脾胃、健脾運之功效。溼疹患者常吃山藥可健脾胃而水溼漸化。
2.水芹
性涼,味甘苦,具有清熱、利水之功效。皮膚溼疹可以通過利水溼、清邪熱,而改善症狀。
3.綠豆
性涼,味甘,具有利水,清熱、祛署、解毒之功效。急性皮膚溼疹者食之,有於祛溼清熱。
4.西瓜
性寒,味甘,具有清熱、解暑、利小便之功效,皮膚溼疹者宜食,可使溼熱之邪從小便而去。
5.薏米
性涼,味甘淡,具有健脾、利溼、清熱之功效。皮膚溼疹、溼熱爲患,食之頗宜。 此外,皮膚溼疹還宜食用的食物有黑木耳、百合、黃芽菜、豆腐、赤小豆、番薯、菜瓜、豇豆、蠶豆、節瓜、黃花菜、玉米鬚、梨、蘋果、橘子子、柚子、草萄、馬鈴薯、苤藍、茭白、菊花腦、小白菜、芋頭、胡蘿F、番茄、藕、地瓜、綠豆芽、地耳、菱、豌豆苗等。
溼疹食療
紅豆薏仁芡實湯食譜
材料:薏仁180公克、紅豆40公克、芡實20公克及適量砂糖。
做法:將紅豆、芡實、薏仁用水泡軟後,加入1500c.c.的水放入電鍋中,外鍋加入1杯水,悶煮半小時,再加糖調味即可;另外,若不想吃料,也可以放入2~3杯水,燉煮1小時讓食材融入湯中,這樣只要喝湯即可。 小貼士:因薏仁、紅豆、芡實都屬澱粉類,加上糖,過量恐會讓糖尿病患者血糖升高,最好減半食用;而薏仁會讓子宮收縮,建議孕婦不要食用。 藥浴改善溼疹搔癢 另外,平常可準備黃柏30公克、大黃30公克、黃芩30公克、苦蔘30公克、蛇牀子30公克、地膚子30公克、白癬皮30公克煮水(2000c.c),放涼30度~40度,沾紗布外敷15分鐘,療程15天,具有歛溼止癢、殺菌、抗過敏等功效。適用於以皮膚滲出爲主要表現的急性、亞急性溼疹,不適合苔癬樣變的慢性溼疹。
溼疹不能吃什麼
1、忌致敏食物
如果在飲食方面發現有致敏的食物,如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、鴨、鵝、花粉等引起,應徹底禁忌這些食物,以免引起變態反應,導致寶寶溼疹復發或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物
不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物,耗陰助陽,對溼疹是一種刺激,應該避免食用。
3、忌發溼、動血、動氣食物
中醫認爲對皮膚溼疹的人來說,應該要忌吃發溼的食物,如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的食物,如慈菇、胡椒等;動氣的食物,如羊肉、蓮子、芡實等。
類似於溼疹的這種皮膚病,經常會給我們的日常生活帶來很多困擾,我們拒絕、抗爭,但如果真的不幸得了溼疹,大家也要放好心態,在積極配合用藥治療的基礎上,注意溼疹吃什麼水果,怎樣注意飲食,用一個良好的心態來面對它,希望大家可以遠離皮膚疾病!