可以吃的海菜有哪些

紫菜、裙带梗、海带丝、海带叶片、海藻、裙带菜、石菜 。海菜是水生植物，主要生长在风浪平静的内湾以及石沼等地。主要分布在广东、广西、贵州、云南等地。海菜的吃法以及烹饪方式比较广泛，可以用于凉拌、炒制、入馅、煲汤等。干制的海菜需要放在水中泡发后再进行烹饪。