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瘦身美食有哪些
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1、
蔬菜
沙拉,蔬菜沙拉是公认的低热量低脂肪的
健康
食品,制作得当的蔬菜沙拉不仅色相鲜艳,而且还很美味。
2、全麦面包,用全麦面包当做早餐代替传统的豆浆鸡蛋牛奶,能够减少摄入的热量,起到瘦身
减肥
的效果。
Tags:
瘦身
美食
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