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海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做

栏目: 主食 / 发布于: / 人气:2.76W
海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做

海苔的营养丰富,每天早上吃上三片海苔,可强身健体,治病防病。
鸡蛋可补充每日所需的蛋白质。
所以这是一道非常营养的早餐主食

食材明细

主料
  • 面粉 (100克)
辅料
  • 鸡蛋 (2个)
  • 海苔 (2张)
配料
  • 小葱 (2根)
  • 鸡精 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

海苔鸡蛋饼的做法步骤

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第2张

    1、准备好所有的食材。

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第3张

    2、海苔用剪刀剪碎放入面粉中。

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第4张

    3、在打入鸡蛋和切碎的葱花。

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第5张

    4、加入适量的清水,盐,鸡精,胡椒粉拌均匀成为面糊。

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第6张

    5、不粘锅稍倒一点油倒入面糊摊成面饼。

  • 海苔鸡蛋饼的做法 营养早餐---海苔鸡蛋饼 海苔鸡蛋饼怎么做 第7张

    6、在撒上芝麻,中小火煎至饼熟即好。

小窍门

面糊稀稠适中即好。
煎至的时候要用中小火。