“有很多宝宝都不爱吃饭,在家里各种求,各种喂,学会这个粥食,让宝宝一碗一碗停不下来,更关键的是营养,藜麦可以作为宝宝的主食来食用。”
1、准备食材藜麦,鸡蛋,西兰花,胡萝卜;
2、西兰花和胡萝卜焯水切碎;
3、藜麦清洗后加水煮;
4、煮制20分钟后淋入鸡蛋液;
5、宝宝藜麦粥就完成啦!
你的宝宝不爱吃饭吗?不存在的!久吃不腻的藜麦营养全面,赶紧安排上吧