雪莲保质期是多久呢

说到雪莲肯定有不少的朋友们都听说过吧，因为雪莲是一种十分珍惜且稀有的药物，雪莲本身的营养价值不仅十分丰富，而且它的药用价值也可以说特别高了，是一款非常不错的保健药材，那么雪莲如此珍贵，雪莲保质期是多久呢？一起去了解一下吧。

一、雪莲保质期是多久呢

在保存得当的条件下，干燥的雪莲可以存放两到三年。若存放时间过长，雪莲颜色会加深，药效会降低。因此，不建议使用存放时间过长的雪莲。

二、天山雪莲怎么吃

1.生吃

从土里摘下来的雪莲果，只要冲洗干净表面的土，去掉外皮就可以当做是苹果啊、雪梨那样啃 来吃了。如果想雪莲果更甜一些，可以摘下来后防止2-3天，会让雪莲果变得更甜哦。

2.炒肉丝

经过翻炒的雪莲果甜味更加纯粹，连带着肉丝也似乎有了那么天山雪莲果一点甜蜜的滋味，配上一碗白米饭，很是开胃。

3.蒸炖

把雪莲果拿来蒸炖也是很好的烹调方式，特别是冬令进补时，在排骨汤里放入几块雪莲果一起炖煮，汤会更加香浓可口，还可以起到开胃健脾的功效。

4.做甜饼

还有一种方法是将雪莲果切碎后做成甜饼，因为它本身具有甜味，所以不必再另加砂糖调味，便成一道可口的品茶小点，而且也很符合现代都市人追求天然绿色保健食品的理念。

三、雪莲有哪些功效作用

1.增强免疫力

对于增强免疫力，抗衰老来说，天山雪莲有着非常好的效果。它里面含有非常丰富的氨基酸和蛋白质，可以有效地帮助人调节身体内的酸碱平衡。一些免疫力低下，容易疲惫的患者，可以服用，之后会感觉到症状的明显缓解。

2.治疗肾虚

有一些患者腰膝酸软，甚至还伴有性功能减退，女性则表现为月经异常，这些都是肾虚所导致的。天山雪莲是很好的补品，可以有效改善肾虚问题。

3.抵挡紫外线

尤其是夏天，如果长期被紫外线照射，容易损害皮肤，造成黑色素沉淀，就是我们经常看到的长斑。天山雪莲中所含的成分刚好可以帮我们抵挡紫外线的伤害，所以也间接有了祛斑美容的功效。

4.治疗闭经

把天山雪莲煎服，可以通经活络，有效地改善女性小腹冷痛还有风湿性关节炎等问题。

雪莲保质期是多久呢？相信对这个问题有疑问的朋友们在看完以上的介绍之后，应该知道雪莲的保质期是多久了吧，正常情况下，干燥的雪莲保存个两三年是没有问题的哦，但是不可以放得更久，不然影响雪莲的药效了哦，大家食用雪莲的时候一定要注意。