产妇可以吃茴香吗

大家知道产妇的饮食非常重要，这篇文章告诉了我们产妇可以吃茴香吗，喜欢吃茴香的人可以看看，茴香对于产妇都有哪些功效，多吃可以让孩子和产妇的身体得到怎样的滋补，这篇文章是介绍茴香方面非常好的一篇文章，值得大家看看。

产妇可以吃茴香吗

一、茴香的基本信息

茴香又名香丝菜，嫩叶作菜蔬，是小茴香的茎部。果实(小茴香)作香料用，亦供药用，根、叶、全草也均可入药。茴香菜熟食或泡酒饮服，可行气、散寒、止痛。茴香苗叶生捣取汁饮或外敷，可治恶毒痈肿。

茴香是属于温性食物，阳虚体质的孕妇可以适量食用，但有便秘、上火的孕妇就不适合吃了。比较适合虚寒体质的人群食之，要是体质过热，就要少食。

茴香里面含有很高的维生素，做茴香陷饺子也是在好吃不过了，孕妇有个好胃口，心情也会好，可以开胃，但是也不要经常吃，会引起便秘，视力也会有损伤，每天换着口味吃饭，会补充很多营养成分在里面。

二、茴香的功效和作用

1、茴香可以开胃，还能帮助理顺气息同时驱寒，有助于阳道。茴香的主要成分是茴香油，茴香油能刺激肠胃蠕动，促进消化，还能帮助缓解痉挛，减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞的成熟，并能释放进入外周血液，帮助升高中性粒细胞，对于白细胞减少的症状很有帮助。

2、茴香也有祛湿止痛的作用，临床一般同肉桂、沉香、乌药等温和、理气的药物一同服用。茴香能治疗女性因受凉、气滞造成的痛经，只需再月经来临前三天，将十五克小茴香研磨成分冲服，连续服用三天，就能起到温经驱寒、行气止痛的作用。

三、孕妇吃了茴香会怎样

从前面我们得知怀孕期间是可以吃茴香的，但是也不要多吃，每天应以10克为上限。吃多了茴香不仅会便秘，还会对视力有损伤。怀孕期间应吃的清淡一些，茴香作为香料来说味道较重，吃多了对胎儿也不好。当然孕妇吃茴香也有好处，茴香富含维生素B1、B2、C、PP以及胡萝卜素和纤维素，能补充孕妇的营养。

孕妇应尽量少吃茴香菜，避免吃小茴香，小茴香是辛辣热性作料。容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果。另外，由于茴香性热，不适合热性体质和容易上火的人食用，老人和小孩也要少吃。

知道了产妇可以吃茴香吗以后，大家是不是可以经常吃这款美食了呢，但是文章虽然告诉我们产妇是可以吃茴香的，不过不能吃的过多哟，过多的食用茴香可能会导致产妇的身体 健康受到影响，还会对胎儿不好，所以不能大量吃。