你应该知道的|提子的功效与作用有哪些

提子在我们的生活中经常有吃到，它其实就是葡萄的某一种种类，它的味道酸甜可口，成熟以后果实的肉质很是鲜美多汁，常被称作葡萄之王。这种水果食用方便，并且富含各种营养物质，在补充人体所需的各种营养的同时还具有一定的养身功效。那么提子的功效与作用有哪些？下面就来一起看看吧！

一、提子的功效与作用

1、抗病毒杀细菌

提子中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。

2、防癌抗癌

提子中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。

3、抗贫血

提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的红提葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。

4、利尿消肿安胎

据李时珍记载，提子的根、藤、叶等有很好的利尿、消肿、安胎作用，可治疗妊娠恶阻、呕吵、浮肿等病症。

5、美容护肤

提子中含有一种强力氧化剂，类黄酮。类黄酮能清除体内的自由基，延缓衰老，同时提子中胡萝卜素的含量也很高，食用提子有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤的润泽细嫩。

二、提子的食用禁忌有哪些

1、提子里面含有丰富的糖分，且主要成分是葡萄糖，糖尿病患者要少吃提子，特别是红提子。还有，提子性寒，以及含鞣酸，便秘者，脾胃虚寒者，也应少食提子。

2、提子忌与海鲜、鱼、牛奶、人参、四环素类药物等同食。

3、吃红提子后不能马上喝水，否则易引发腹泻。

4、提子糖分多，食用过多易导致口腔内残留太多糖分，导致口腔不适和发胖等情况，建议一天吃一小串，最好不要超过100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用过多提子。

5、如果要连皮一起吃提子的话，一定要清洗干净，最好是能先用水冲洗，再用能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。

6、提子建议即洗即吃，洗过之后的提子如果不及时食用，容易腐烂。

提子的功效与作用有哪些？那真的是很多了，平时多吃点水果真的对我们很有好处，能够很好的帮助美容养颜。而提子就是水果中一种营养价值比较高的水果，不仅味道好，而且食用起来也很方便。既能够很好地帮助美容养颜，又能够起到一定的养身功效，真的是一种很不错的水果。