“补肝肾、健脾胃、美白乌发、明目抗衰。”
1、准备好红枣、枸杞、野桑葚和牛奶。
2、将红枣去核洗净和枸杞一起泡软。桑葚去蒂洗净。
3、把洗净的桑葚和泡软的红枣、枸杞放入料理机打碎。
4、倒入煮锅中煮涨。
5、然后加入牛奶烧开即可。
6、酸酸的甜甜的,还有奶香。