“炎热的夏季,吹空调、喝冷饮,体内积聚了湿气,秋日来了该给身体除湿啦。来个薏仁红花茶,薏仁的香味将伴着你度过悠闲的下午茶时间,也让我们的身体远离亚健康。”
1、准备好原料:薏仁、红花。
2、将薏仁用水冲洗一下,晾干。小火,放入锅中炒制。
3、薏仁表面呈黄色时,关火,晾凉。
4、做了两人份。取薏仁12克,装入杯中,倒入开水,将红花分别放入两只杯中浸泡。
5、温热时,就可以饮用了。配上小点心,惬意哟。
喜欢甜的,可以加蜂蜜或冰糖。