1、莴笋叶洗净控水后切成丝。
2、拌入适量面粉。
3、继续加入荞麦粉。
4、放入五香粉调味。
5、搅拌拌均匀上开水锅蒸。
6、大概十五分钟左右就可以了。
7、蒸熟后取出倒入盆中打散。
8、加入适量辣椒粉。
9、马可西姆不粘锅预热入油烧热,倒入麦饭翻炒均匀。
10、出锅加盐调味即可享用。
11、成品图。
今日份饭饭是菜亦是饭!好吃又低脂哦!祝您生活愉快!