关于麦饭的知识

蒸土桃子麦饭怎么做|蒸土桃子麦饭的做法

发表于：2024-02-27

“土桃子是构树的雄花，不仅营养，口感也是相当不错，很糯，滑嫩带着青叶的香味，像青团那样，有独特的香味。这是大自然的恩赐。”食材明细主料土桃子（1000克）面粉（一碗）辅料蒜蓉料（适量）配料盐（一茶匙）香...
家常快手菜肉臊子炒麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-05-23

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道家常快手菜肉臊子炒麦饭可以说是既解馋又健康的一道家庭常见美食，肉臊子，本身就是很好的食材，他营养丰富，利于人体吸...
藜麦饭卷怎么做|藜麦饭卷的做法

发表于：2023-12-31

“焖的藜麦大米饭，剩下一些，做炒饭有点少，做蛋卷正合适。”食材明细主料藜麦大米饭（100克）鸡蛋（1只）植物油（少许）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）原味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藜麦饭卷...
油麦菜麦饭蒸多久

发表于：2018-08-27

20分钟。蒸饭的时候要注意水量的多少，想吃软一点的饭的话，就要下多一点的水。饭要硬一点的米粒颗粒分明的话，就要少放一点的水。把饭蒸到七分熟之后再放油麦菜，这样就不会把菜蒸老。...
营养的茄子麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-06-12

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天要介绍一道十分营养的美食——茄子麦饭。夏天来了，很多蔬菜水果都在夏季成熟，这个时候茄子正嫩，用来做菜刚刚好，不会...
油麦菜麦饭怎么做|油麦菜麦饭的做法

发表于：2024-01-03

“今来一款陕西家常饭：油麦菜麦饭！绵软可口，低脂健康！吃一口便会爱上！”食材明细主料油麦菜（适量）面粉（适量）五香粉（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油...
槐花麦饭的做法鲜香软滑---槐花麦饭槐花麦饭怎么做

发表于：2024-02-23

“窗外槐树花开，香气散在微风里，闭上眼，深吸一口这甜馨幽香，思绪飘回童时。儿时，我家院子内外有几株高大的槐树。每年5月槐树花开的季节，便和胡同里的小伙伴们上树采摘槐树花，让姥姥给蒸槐花...
茼蒿藜麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-01-11

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料珍珠米：1小碗藜麦：1小碗辅料茼蒿：1把切片腊肉：适量葱油酥：1勺生抽：适量具体步骤1.藜麦淘洗干净后，清水中浸泡1-2小时备用，茼...
好吃的肉臊子炒麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-08-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟肉臊子炒麦饭是由油麦菜和面粉制作出来的麦饭放入锅中加入肉臊子炒制而成的一道美食，营养美味，大家还可以根据自己的口...
黄瓜牛肉炒藜麦饭怎么做|黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法

发表于：2023-12-28

“减脂午餐。”食材明细主料黄瓜（100g）熟牛肉丁（100g）藜麦饭（150g）辅料玉米油（适量）蒜蓉（适量）小米椒（可选）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法步骤1...
家常麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-03-09

准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料芹菜：适量面粉：适量辅料蒜泥：适量醋：适量生抽：适量具体步骤1.芹菜摘下叶子洗干净2.挤干水份切碎3.加入面粉拌匀，让叶子...
西芹麦饭如何做简单又美味

发表于：2019-11-09

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西芹一斤：适量面粉一碗：适量辅料盐：适量辣椒：适量味精：适量蒜泥：适量具体步骤1.西芹洗净择净，晾干备用2.切成一厘米的小段放...
苜蓿麦饭怎么做|苜蓿麦饭的做法

发表于：2023-12-31

“春天来了，春天的味道也来了……时令美味，苜蓿芽。今就来款：苜蓿麦饭，绵软清香，真是棒极了！”食材明细主料苜蓿（适量）辅料面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
健康地中海海鲜藜麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-06-04

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:45分钟地中海海鲜藜麦饭是在西班牙海鲜饭的基础上经过创新而来的一道海鲜饭，因为加入了藜麦，所以这道饭的营养更加丰富了，再搭...
藜麦饭怎么做|藜麦饭的做法

发表于：2023-12-29

“我属于看见没有的东西就买，买了放起来就忘了，不定啥时候找东西的时候看到，然后就感叹“我还有这个呢”。我的藜麦就属于这种情况。貌似去年冬天买的吧？记不住了，反正不是最近买的，赶紧吃起...
茼蒿麦饭怎么做|茼蒿麦饭的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料茼蒿（500g）辅料面粉（50g）碱面（少许）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿麦饭的做法步骤1、茼蒿洗干净，控干水分备用。2、切碎撒少许的碱面，搓匀。3、加入面粉。4、搅拌均匀如图...
槐花麦饭的做法又是一年槐花香槐花麦饭怎么做

发表于：2024-01-07

“作为一道地地道道的陕西小吃，槐花饭可谓好吃到流口水。每一年到了四五月如果没来上一口槐花麦饭，你就会觉得心里缺了什么。槐花麦饭已经成为无数人心中不可磨灭的记忆,除了生吃之外，槐...
榆钱麦饭怎么做|榆钱麦饭的做法

发表于：2023-12-27

“嫂子从老家让人给我捎来些榆钱，新鲜嫩绿，今天就尝尝鲜，做顿榆钱麦饭。我不喜欢直接用面粉拌的麦饭，松软不劲道。更喜欢吃里面加干馍用水泡后挤干水分，吃着劲道好吃。”食材明细主料榆钱（适...
南瓜鸡肉藜麦饭怎么做|南瓜鸡肉藜麦饭的做法

发表于：2023-12-30

“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。藜麦和鸡肉也是瘦身人事的首选。”食材明细主料鸡...
土豆笋叶麦饭怎么做|土豆笋叶麦饭的做法

发表于：2023-12-31

食材明细主料土豆（一个）笋叶（适量）辅料面粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆笋叶麦饭的做法步骤1、土豆去皮浸泡水中。2、笋叶清洗干净切碎...
芹菜叶胡萝卜麦饭怎么做|芹菜叶胡萝卜麦饭的做法

发表于：2023-12-27

“摘下来的芹菜叶子不要扔掉哦。芹菜叶子含有维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，以及钙、铁、磷、钾等矿物成分，除此之外还含有蛋白质、甘露醇和膳食纤维等成分。芹菜叶子...
养生麦饭怎么做|养生麦饭的做法

发表于：2024-01-08

““日长处处莺声美，岁乐家家麦饭像”麦饭是一道陕西美食，以蒸制而成。蔬菜为主，既营养又健康的绿色养生食品！”食材明细主料笋叶（一小把）菠菜（一小把）面粉（适量）青蒜苗（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香...
家常蘑菇干麦饭如何做简单又美味

发表于：2020-01-22

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料干小麦：350蔬菜清汤：850毫升荷兰芹：1小束可食用野生菌类：225杏仁片：50碎榛子仁：50辅料黄油：115黑胡椒：适量洋葱：1颗橄榄油：1汤...
葱油炒槐花麦饭怎么做|葱油炒槐花麦饭的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料槐花（适量）面粉（适量）辅料玉米粉（适量）调料油（适量）盐（你）五香粉（适量）辣椒粉（适量）微辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油炒槐花麦饭的做法步骤1、槐花多冲洗几遍攥干水分备用。2、给槐...
蒜苔炒槐花麦饭怎么做|蒜苔炒槐花麦饭的做法

发表于：2024-01-03

“最近迷上了槐花，吃了好几次都没有吃饭，季节性太强了，过了就要等一年啊！今来一款时令美味：蒜苔炒槐花麦饭。”食材明细主料槐花麦饭（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...

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