1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)、龙虾球。
2、将龙虾球拆开包装,放在案板上对半切开。
3、将花菜下入沸水中焯开2——3分钟后捞出。
4、起锅倒油烧热,下入切好的龙虾球和青椒翻炒翻炒。
5、接着,合入焯好的花菜翻炒翻炒。
6、然后,加适量的酱油。
7、加适量的蚝油。
8、加适量的盐。
9、调味炒匀即成。