“在饮食养生中,过去有人倡导肉食才有营养,但现在医学证明,肉食会带来很多的疾病。过去有人谈到菜肴美味才有营养,其实粗茶淡饭更胜丰富的饮食。”
1、韭薹放入水里,浸泡15分钟备用。
2、切段放入碗中备用。
3、火腿肠蒜切片备用。
4、锅热放入火腿肠,蒜炒片刻。
5、放入蒜薹炒3分钟加入盐炒至熟,即可。
6、盛出碗里,享用。