“甜菜,也叫紫菜头,可以补充很多维生素,帮助达到一个抗癌的效果,尤其是甜菜根中的红素,可以帮助预防乳腺癌,另外,还可以帮助有效的降血压,促进血液的循环。”
1、甜菜根一个去皮洗净。
2、切成细丝。
3、备用。
4、热锅凉油放入葱花爆香。
5、放入甜菜根大火翻炒均匀。
6、加少许盐调味,一点点糖。
7、淋入适量清水烧一会儿入味即可关火。
8、装盘上桌。
9、成品图!
10、成品图!