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蒜茸虾仁西兰花怎么做|蒜茸虾仁西兰花的做法

栏目: 热菜 / 发布于: / 人气:6.54K

蒜茸虾仁西兰花的做法蒜茸虾仁西兰花怎么做

“非常清新的一道菜”

食材明细

主料

西兰花 （半棵）
虾仁（适量）

辅料

蒜（适量）
泰椒（适量）

配料

蔬菜粉 （适量）

咸鲜（口味）
炒（工艺）
十分钟（耗时）
简单（难度）

蒜茸虾仁西兰花的做法步骤

1、准备好所有材料西兰花切成小朵蒜切成蒜末泰椒切段
2、西兰花焯水一分钟
3、放入蒜茸和泰椒炒出香味后加入西兰花和虾仁翻炒三分钟食材熟透出锅
4、最后洒入蔬菜粉调味出锅

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