“早餐不知道吃什么?来做一份营养又低脂的豆皮鸡肉卷吧!食材简单易操作,只需要铺、卷、蒸几步处理,就能有肉有菜,满口飘香,元气满满一整天,快来试试吧~”
1、鸡胸肉剁成泥。
2、香菇、胡萝卜、西兰花依次切丁。
3、在鸡肉泥、香菇丁、胡萝卜丁和西兰花丁中加入适量食盐、蚝油、生抽,充分搅拌。
4、把搅拌好的食材平铺在豆皮上。
5、压紧豆皮卷成卷。
6、放入蒸锅中蒸20分钟。
7、切段,摆盘即可。
8、完成。