“各种各样的水果含有人体需要的营养物质,对孩子的成长健康是非常重要的,应该让孩子学会多吃蔬菜和水果,当然,可以选择变换花样儿让孩子爱上吃水果。”
1、准备好食材明细中的所有材料,将水果清洗干净备用。
2、将橘子剥好,放入盆中备用。
3、将菠萝、苹果、雪梨削皮后,切成块放入盆中备用。
4、挤入适量沙拉酱。
5、用筷子搅拌均匀即可。
根据个人口味可适当增加沙拉酱的量,由于孩子喜欢清淡一点,因此我放的沙拉酱要少一些。