“准备好自己喜欢的食材,一煎一烤一烫,一份很营养又美味的早餐就可以品尝了。”
1、备好食材:吐司,鸡蛋,芦笋,火腿片,蓝莓,圣女果。
2、吐司放入空气炸锅烤自己喜欢的程度。
3、小煎锅放少许油,鸡蛋打入煎熟。
4、锅中有点底油放火腿片两面煎一下。
5、锅中加入适量的水,放油,盐煮开,下芦笋烫熟。
6、把所有煮好的食材摆放盘子里,磨点黑胡椒粒,沙拉酱,甜辣酱,完成了。
7、成品图。
8、成品图。
9、成品图。
食材可随自己喜欢的搭配。