1、以大米为主,加入黑米、小米、大黄米、玄米、大麦米、高粱米、薏仁、燕麦米、糯米。(材料可依据个人喜好和自家的情况适当加减)
2、米混合在一起,洗净放入锅中,加入700-800ml的清水和洗过的大枣浸泡30分钟,开小火开始熬粥。
3、五谷淘洗干净,浸泡30分钟后放入锅中,再倒进700-800ml的清水,加入洗净的大枣,小火熬粥。
4、熬大约20分钟左右,即可出锅。(在熬制的过程中,隔1-2分钟搅拌,防止糊锅)