准备时间:
15分钟 烹饪时间:
7分钟红薯梗我们称它红薯叶,是绿色蔬菜产品。它的营养丰富、保健作用强,红薯梗含有的蛋白质对人体血管的强性有保护作用,促进肠道蠕动、防止便秘。红薯梗在生活中比较常见,随时随地可以找到它,红薯梗做法很多,制作时间较短,适合上班族和学生在家里制作。
主料
红薯梗 :
500 辣椒 :
适量蒜蓉 :
适量 辅料
盐 :
适量油 :
适量 酱油 :
适量 具体步骤
将红薯叶洗净,把叶子去掉,留下红薯梗
将红薯梗的外皮撕去,根据个人喜欢切短
待锅烧热后放入油、蒜蓉、辣椒,随后放入红薯梗
5分钟后加入盐翻炒两分钟即可