准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟美味的虫草鸡肉炒西兰花,做法简单,营养丰富,口感鲜美,肉质细腻多汁,是一道常见的美食,深受人们的喜爱,主要是由虫草鸡肉与西兰花等各种食材经过搭配烹饪而成。虫草鸡含有丰富的蛋白质,而西兰花丰含多种维生素,不仅开胃,还增加食欲。
主料
虫草鸡肉 :
300 西兰花 :
一个 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1、食材准备
2.豆角过水炒熟,备用
3. 锅中加入食用油,煸炒葱蒜,然后加入洋芋和豆角炖煮
4.加入半锅水煮开
4、大火翻炒至西兰花熟透,加入少许盐调味即可