![可口的红豆板栗汤怎么做好吃又简单]( "可口的红豆板栗汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟可口的红豆板栗汤是一道特别滋补的汤品，红豆补血强大，板栗健胃补肾，黑米也是补血米，薏米粗粮含多种维生素。这样多种营养的中和，所以这道汤品，对于女人是很有滋补效果的，在下班后，这样熬上一碗喝喝，长期下去，使女性的气血，皮肤、精神状态等都会有一个很好的提升。
主料
红豆 ：
一把 黑米 ：
一把 板栗 ：
一把 薏米 ：
一把 辅料
冰糖 ：
适量 具体步骤
1.板栗切块去皮
2、洗净后将原材料一起放入炖锅，加入适量清水，炖锅调最大档，炖煮两个小时。
3、加入适量冰糖
4、乘出即可食用。
千里飘香谷
