蔓越莓翅包饭作为一款主食，可以午餐食用，也可以晚餐食用，非常不错，这款主食营养丰富，价值高，鸡翅的加入让孩子们也非常喜欢这款食品了，多吃鸡翅可以补充胶原蛋白，所以说，是比较好的一款食材，值得选择，赶紧来制作一份，给朋友尝尝也是不错
主料
蔓越莓干 ：适量辅料
鸡翅 ：适量具体步骤
鸡翅用剪刀小心去掉小腿的和翅中的骨头，不要剪破表皮哦
把酱油，蚝油，料酒，盐2，烧烤汁，姜片全部倒入鸡翅内，抓匀腌制2小时左右
不粘锅内倒入少许油，倒入隔夜米饭不断翻炒至表面略干黄
倒入切碎的优鲜沛蔓越莓干和盐1翻炒均匀即可
鸡翅腌制好了，把米饭小心的塞进鸡翅里，不要塞太多，烤的时候容易爆馅
烤箱上下管190度预热，放入烤箱中下层
大约15分钟左右，取出翻面继续烤至时间结束即可
千里飘香谷
