![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟香肠烩西兰花，说起西兰花可能用在西餐上比较多，一般用于点缀和装饰，但是我觉得这道香肠烩西兰花将西兰花和香肠结合起来，不仅丰富了西兰花的口感，还解除了香肠的油腻。荤素搭配起来，营养合理，制作方法简单，在最大程度上保持西兰花的营养。
主料
西兰花40克 ：
适量香肠一根 ：
适量 辅料
大蒜 ：
适量盐 ：
适量 大葱 ：
适量小尖椒 ：
适量油 ：
适量 具体步骤
![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第2张]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第2张")
1.香肠切丁
![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第3张]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第3张")
2.西兰花煮后，立即用凉水泡后，放点盐
![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第4张]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第4张")
3.大葱，大蒜，小尖椒都切丁
![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第5张]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第5张")
4.准备好材料
![爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第6张]( "爽口的香肠烩西兰花怎么做好吃又简单 第6张")
5.倒入油，先放葱蒜辣椒翻炒立即倒入香肠，再放西兰花，一分钟即可
千里飘香谷
