准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟炎炎夏日我们的胃口都会不太好,什么油炸类的东西都不想吃。而这道好吃的鲜蔬米纸卷 在夏天就派上用场了啊,这份沙拉采用了大量的清爽可口的蔬菜,可以起到一点点降暑的功效,但是肯定是没办法吃饱的啊,所以又在里面加入了米纸可以有饱腹感哦。
主料
紫甘蓝 :
100包心菜 :
100 黄瓜 :
半根 芒果 :
半个 辅料
日式沙拉汁 :
25米纸 :
适量 具体步骤
紫甘蓝清洗干净,切成细丝,可以开水稍微烫一下
2.烧开水,倒进去煮十分钟左右,捞出沥干备用
加入包心菜和紫甘蓝,加入一两条黄瓜和芒果,卷起来即可!